Autoestima
Páginas: 7 (1623 palabras)
Publicado: 28 de agosto de 2013
Introducción:
El amor a uno mismo es un muro de contención contra el sufrimiento mental. Amarse a uno mismo no es sólo el punto de referencia para saber cuánto se debe amar a los demás, sino que también actúa como factor de protección para las enfermedades psicológicas y un elemento que genera bienestar y calidad de vida.
Activar lo que conocemos como “autoestima” es esencial para dar elprimer paso hacía cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal.
La autoestima es fundamental para todas las personas, ya que afecta todas las etapas de la vida.
En la medida que la autoestima sea más alta las personas tendrán mayor confianza en sí mismos, tendrán un mejor autocontrol, motivación y cómo resultado las personas se sentirán más dichosas y felices.Justificación:
El presente ensayo tiene como finalidad poder brindar una idea clara del concepto de Autoestima, sus características, condiciones y que en su aplicación sirvan al lector como una ayuda para su crecimiento personal y profesional.
Objetivos:
• Explicar el concepto de Autoestima.
• Describir la clasificación de la Autoestima
• Explicar las características de la Autoestima.
•Explicar las condiciones de la Autoestima.
Desarrollo del contenido:
Los seres humanos tenemos la capacidad de desarrollar confianza y respeto por nosotros mismos, esto es propio de nuestra naturaleza. Por el simple hecho de pensar y estar vivos tenemos la base de esforzarnos por conseguir la felicidad, el estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestimasana, sin embargo no todas las personas desarrollan una autoestima saludable, esto es el resultado de las experiencias, enseñanzas, anécdotas, falta de valores, influencias que han tenido a lo largo de la vida.
Como resultado de la investigación que hice de este tema puedo definir el concepto de Autoestima como:
“La percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos y se basa enpensamientos, experiencias, sentimientos, sensaciones, percepciones y tendencias de comportamiento que a lo largo de nuestra vida hemos ido sumando”.
Cómo lo indica Pia Mellody (1989) “La autoestima sana es la experiencia interna de que uno tiene valor como persona”. Las personas que son sanas saben que son valiosas a pesar que comentan errores, sufran algún rechazo, alguien se enoje con ellos,tengan algún defecto físico, etc. en este caso su autoestima permanece intacta, a diferencia de las personas que sufren de baja autoestima, que piensan que no tienen valor como persona.
Los niños empiezan a aprender la autoestima de sus principales cuidadores, quienes emiten mensajes verbales y no verbales a los niños, estos adoptan dichos mensajes como parte de su opinión personal, en el caso depersonas que tuvieron cuidadores disfuncionales normalmente recibieron mensajes del tipo “ser menos que”, es decir que son inferiores a las demás personas o a su entorno, cuando este tipo de niños llegan a una edad adulta es casi imposible que sean capaces de generar sentimientos de valor por ellos mismos.
Todos los seres humanos por naturaleza tenemos autoestima, de acuerdo con NathanielBranden (1987) el concepto de Autoestima es gradual, por lo que se puede clasificar de la siguiente forma:
• Baja
• Media
• Alta
Autoestima Baja: Es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona”.
Autoestima Media: Es oscilar entre los dos estados baja y alta, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestarestas incongruencias en la conducta, actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión, reforzando así la inseguridad.
Autoestima Alta: Equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.
¿Cómo nos podemos dar cuenta de que tipo de Autoestima tenemos?
A través de las características de la autoestima podemos darnos cuenta...
El amor a uno mismo es un muro de contención contra el sufrimiento mental. Amarse a uno mismo no es sólo el punto de referencia para saber cuánto se debe amar a los demás, sino que también actúa como factor de protección para las enfermedades psicológicas y un elemento que genera bienestar y calidad de vida.
Activar lo que conocemos como “autoestima” es esencial para dar elprimer paso hacía cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal.
La autoestima es fundamental para todas las personas, ya que afecta todas las etapas de la vida.
En la medida que la autoestima sea más alta las personas tendrán mayor confianza en sí mismos, tendrán un mejor autocontrol, motivación y cómo resultado las personas se sentirán más dichosas y felices.Justificación:
El presente ensayo tiene como finalidad poder brindar una idea clara del concepto de Autoestima, sus características, condiciones y que en su aplicación sirvan al lector como una ayuda para su crecimiento personal y profesional.
Objetivos:
• Explicar el concepto de Autoestima.
• Describir la clasificación de la Autoestima
• Explicar las características de la Autoestima.
•Explicar las condiciones de la Autoestima.
Desarrollo del contenido:
Los seres humanos tenemos la capacidad de desarrollar confianza y respeto por nosotros mismos, esto es propio de nuestra naturaleza. Por el simple hecho de pensar y estar vivos tenemos la base de esforzarnos por conseguir la felicidad, el estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestimasana, sin embargo no todas las personas desarrollan una autoestima saludable, esto es el resultado de las experiencias, enseñanzas, anécdotas, falta de valores, influencias que han tenido a lo largo de la vida.
Como resultado de la investigación que hice de este tema puedo definir el concepto de Autoestima como:
“La percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos y se basa enpensamientos, experiencias, sentimientos, sensaciones, percepciones y tendencias de comportamiento que a lo largo de nuestra vida hemos ido sumando”.
Cómo lo indica Pia Mellody (1989) “La autoestima sana es la experiencia interna de que uno tiene valor como persona”. Las personas que son sanas saben que son valiosas a pesar que comentan errores, sufran algún rechazo, alguien se enoje con ellos,tengan algún defecto físico, etc. en este caso su autoestima permanece intacta, a diferencia de las personas que sufren de baja autoestima, que piensan que no tienen valor como persona.
Los niños empiezan a aprender la autoestima de sus principales cuidadores, quienes emiten mensajes verbales y no verbales a los niños, estos adoptan dichos mensajes como parte de su opinión personal, en el caso depersonas que tuvieron cuidadores disfuncionales normalmente recibieron mensajes del tipo “ser menos que”, es decir que son inferiores a las demás personas o a su entorno, cuando este tipo de niños llegan a una edad adulta es casi imposible que sean capaces de generar sentimientos de valor por ellos mismos.
Todos los seres humanos por naturaleza tenemos autoestima, de acuerdo con NathanielBranden (1987) el concepto de Autoestima es gradual, por lo que se puede clasificar de la siguiente forma:
• Baja
• Media
• Alta
Autoestima Baja: Es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona”.
Autoestima Media: Es oscilar entre los dos estados baja y alta, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestarestas incongruencias en la conducta, actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión, reforzando así la inseguridad.
Autoestima Alta: Equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.
¿Cómo nos podemos dar cuenta de que tipo de Autoestima tenemos?
A través de las características de la autoestima podemos darnos cuenta...
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