Autoestima

El Autoestima

4.1 ¿Cual es el requisito fundamental para una vida plena?

R.- Tener una buena autoestima positiva.

4.2 ¿Qué característica posee la persona que se autoestima lo suficiente?

R.- Posee las siguientes características:
Aprecio, aceptación, afecto, atención, autoconciencia.

4.3 ¿Cómo se considera a la persona que se tiene aprecio?

R.- El aprecio: De sí mismo / acomo persona, independientemente de lo que
pueda hacer o poseer, y de todo lo positivo que hay en ella: talento,
Habilidades, cualidades...corporales o mentales.

4.4 ¿En que influye la aceptación en la autoestima?

R.- La aceptación: Tolerante y esperanza da de sus propias limitaciones,
debilidades, errores, fracasos, y de deseo, sin angustia, de crecer y mejorar.

4.5 ¿En que consiste elafecto hacia uno mismo?

R.- El afecto: Hacia sí misma, en paz con sus pensamientos y con su cuerpo.

4.6 La persona que tiene la atención y cuidado fraternal hacia si misma. ¿Qué prefiere?

R.- Prefiere la vida a la muerte, el placer al gozo, el gozo al sufrimiento.

4.7 ¿Qué significa la autoconciencia? Da otros sinónimos de autoestima.

R.- Es vivir escuchándonos a nosotros mismosamistosamente.

4.8 Nombra 5 indicios positivos de la persona que se autoestima suficiente:

R.- - cree firmemente en ciertos valores y principios
- no pierde tiempo pensando en el pasado
- se siente y considera igual que cualquier persona
- es sensible a los sentimientos de los demás
- no se deja manipular por los demás

4.9 Nombra 5 indicios negativosde una persona con autoestima deficiente.

R.- - ve el lado malo de todas las cosas
- se autocrítica
- es hostil
- es perfeccionista
- tendencia depresiva

4.10 Piensa en 3 indicios negativos que tu consideres tener y como te proyectaras para eliminarlos.

1.- Uno indicio seria aveces no me atrevo a decir no por ejemplo me piden un favor que le preste dineropor ejemplo y tengo que decir ya cosas que se puede hacer también.

2.- Otra seria que a veces dudo en tomar una decisión pero trato te poder cambiar eso.

3.- A veces lamento algunos errores que hecho pero trato de superarlos ahora o errores del pasado.

4.11 Piensa en 3 indicios positivos que tienes y cómo puedes potenciarlos.

1.- Uno seria bueno recién eh salido Técnico encomputadoras e tenido algunas dificultades pero le toy poniendo ganas y con mas practicas se que me ira bien y se que triunfare.

2.- En el pasado e tenido problemas en el estudio quizás por el trabajo o familia pero estoy tratando de cambiar eso y mejor este año

3.- Me gusta mi trabajo, pero también me gusta salir a divertirme y siempre me doy tiempo para mí, para todo.

4.12 Enumera los cuatroaspectos que experimentan positivamente las personas y que le ayudan a desarrollar su autoestima.

R.- Los 4 aspectos son:
1.- Vinculación
2.- Singularidad
3.- Poder
4.- Modelos o pautas

4.13 ¿En que consiste la vinculación? De un Ejemplo.

R.- Una persona necesita sentirse parte de algo, ya sea su familia, sus hermanos o una pandilla. Para él es necesario saber que hay alguien que sepreocupa de él, que es necesario e importante para otro. La vinculación se relaciona también con sentir que tiene objetos significativos para él y que le pertenecen. Necesita ser escuchado, tomado en cuenta, que le permitan participar y dar sus opiniones. El grado de vinculación va a estar en estrecha relación con la calidez, la apertura para aceptarlo y brindarle seguridad, la comprensión eincluso el sentido del humor que manifiesten las personas que lo rodean y que él considera importantes. La vinculación es necesaria a la vez con lugares y circunstancias que al niño le producen satisfacción.
Grados de la autoestima

§ Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o...