Autoestima

AUTOESTIMA
Capacidad de tener confianza y respeto por uno mismo. Quererse y respetarse a si mismo son condiciones absolutamente necesarias para triunfar en la vida.
Las personas valen por lo que son, no por lo que otros dicen de ellas.
1. ¿Qué significa para ti la autoestima?
Saberse valorar, quererse y respetarse así mismo, ya que si tu no te quieres y respeta nadie lo ara porti.
2. ¿Qué importancia o ventaja puede representar para ti poseer o alcanzar un buen nivel de autoestima?
Si tienes confianza en ti mismo los demás también, aparte esto hace que te sientas bien contigo misma y no tendrás nada que te aflija y será más fácil cumplir tus metas.
Lo que mas me agrada de mi forma de ser y de pensar es…
SER: que soy solidaria y si t considero mi amigatratare de darte todo como mi confianza, mi apoyo y toda mi amistad, trato de ser siempre alegre y no molestar a los demás con mis problemas personales.
PENSAR: que a medida de ciertos problemas he comenzado analizar mejor las cosas, como a las personas a si sabiendo clasificarlas si son amigos, compañeros, etc. También me sirve esto para la solución de problemas o análisis.
Lo que menos meagrada pero esta a mi alcance mejorar es…
Que soy muy enojona e intolerante con algunas personas.
Las experiencias positivas y negativas de las cuales he aprendido más son…
-En primer grado de secundaria estube apunto de perder el año gracias a una materia llegue a un acuerdo con la tutora que para los ultimos 2 examenes sacaria calificación minima de 9 entonces demostre que podiasacando 10 y 9 asi dandome cuenta que cuando me lo propongo lo logro.
-gracias a una amistad enfermiza estaba comenzando a perderme a mi misma através de un suceso me di cuenta lo que yo en verdad queria en mi vida si algo que me ocasionaría problemas o algo que me aporte algo bueno.
Mis más grandes logros han sido o son…
Que poco a poco me he superado en algunos aspectos, mejorandopara bien y sigo en el proceso.
En base a lo anterior, que podrías hacer a partir de este momento para sentirte más orgullosa de ti y permanecer con una buena autoestima…
Saber controlar mejor mis emociones y aprendiendo a quererme ami misma

Aspecto Afectivo
Es la manera en que deseamos satisfacer nuestras necesidades de afecto y pertenecía, este es el aspecto de los sentimientos y lasemociones.
1. ¿Soy congruente?
Algunas veces ya que tiendo mucho a contradecirme.
2. ¿Digo lo que pienso?
A veces, ya que no soy muy expresiva con muchas personas.
3. ¿Hago lo que digo?
No muchas de las veces, ya que me contradigo demasiado u cuando voy a hacer las cosas comienzo a dudar.
4. ¿Expreso mis emociones?
General mente no, ya que soy muy reservada respectoa lo personal y procuro no demostrar verdaderamente lo que siento libremente.

Aspecto Social
No podemos vivir aislados de los demás, ya que vivimos rodeados de personas con las que, queramos o no debemos interactuar.
Tener buenas relaciones humanas es factor indispensable para el éxito en la vida. “Trata a los demás, como deseas ser tratado”.
Debemos tener metas en el aspecto de lasrelaciones con los demás.
1. ¿Qué puedo hacer por los demás?
Dar mi apoyo y amistad, así cuando me necesiten poder ser algo de ayuda.
2. Puedo ayudar a que los demás se aprecien si hago o hacemos…
Recordándoles que tan importante es esa persona para nosotros por ciertas acciones.
3. ¿Qué acciones no ayudan a los demás a estimarse así mismos?
Cuando los insultan o los hacen sentirmenos.
4. Puedo ayudar a que los otros se aprecien cuando les digo…
Que tan importante eres para ami y por que agradezco que seas así.
5. Puedo ayudar a que los otros se aprecien cuando les reconozco…
Su esfuerzo y buenas acciones.
6. Puedo ayudar a que los otros se aprecien cuando les doy…
Algo que yo se que ellos quieren y dándole a recordar el por que es tan...