Autoestima

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ACENTUAR LO POSITIVO |
OBJETIVOLograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen conceptopropio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales. |
TIEMPO:Duración: 10 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:20participantes.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estén cómodos. | MATERIAL:Ninguno |
DESARROLLOSIN FORMATO I. Muchos hemoscrecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dospersonas compartan algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientessugeridas: * Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo. * Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo. * Una capacidad o pericia que meagradan de mí mismo.II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentadoeste encuentro positivo, quizá necesiten un ligero empujón de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio).III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:* ¿Cuántos de ustedes, al oír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró a su compañero y le dijo, "Tú primero"? * ¿Fue difícil señalar una cualidad aliniciar el ejercicio? * ¿Cómo considera ahora el ejercicio?III. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. |