Autoestima

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BAJA CALIFORNIA

Facultad de Ciencias Químicas e Ingeniería
“AUTOESTIMA”

DESARROLLO HUMANO

“AUTOESTIMA”
A continuación presentaremos el tema acerca de la autoestima tanto su concepto así como la influencia de esta en la vida del ser humano y cómo es posible que la autoestima se vaya perdiendo hasta la falta de valor cismo total de la persona; pero tambiénobservaremos algunas recomendaciones para evitar que este problema persista en nuestra vida

La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, un buen nivel auto estimativo le permite a una persona  quererse, valorarse, respetarse, es algo que seconstruye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar, social y educativo en el que esta inserta y los estímulos que este le brinde.
Cuando desarrollamos nuestra autoestima estamos ampliando nuestra capacidad para ser felices, nos convencemos de que somos adecuados para vivir y somos merecedores de la felicidad y sobre todo capaces de obtener confianza, benevolencia yoptimismo para enfrentar la vida y así lograr los objetivos planteados y vivenciales plenamente.
Esto nos determina que es muy importante desarrollar nuestra autoestima y para ello no es necesario llegar a sentirse inferior para tener más confianza, ni aprender a querernos, luego de haber experimentado el odio por nosotros mismos. Hay que tener claro que para afrontar las dificultades es muynecesario que nuestra autoestima alcance un gran nivel, así como se podrá resistir a las dificultades cuanto más flexibles seamos.
La creatividad y las posibilidades de alcanzar el éxito son mayor cuanta más alta es nuestra autoestima. También podremos ser ambiciosos en lo que respecta a la vida emocional, espiritual y creativa, tendremos grandes posibilidades de crear relaciones enriquecedoras,trataremos a los otros con bondad, respeto y buena voluntad, ya que el respeto por nosotros mismos nos permitirá el respeto por los otros, sentiremos más alegría de vivir, de despertarnos cada día, resultados todos de esa autoconfianza y auto respeto.
Debemos saber que la autoestima, está basada en nuestro ser, es una experiencia interior, no es lo que los demás piensan de nosotros, sino lo quenosotros pensamos de nosotros mismos.
Durante la niñez, los adultos alimentarán nuestra confianza y nuestro respeto por nosotros mismos, en la medida que estos nos respeten, nos amen, nos ayuden a crear la fe en nosotros. De todos modos son las propias decisiones las que cumplen finalmente un papel importante en nuestra autoestima, es decir, ésta, está en nuestras propias manos, independientementede nuestra educación.
La base de todo problema, malestar, sensación de no merecer lo bueno... es siempre la falta de amor por uno mismo (autoestima), el olvido de nuestro auténtica identidad, el rechazo inculcado de nuestro propio yo.
De ahí en adelante, nos es muy difícil aceptarnos, pues llevamos dentro esas informaciones ajenas sobre quienes somos. Empezamos a creer en supuestos defectos,creencias que nos hacen caer poco a poco, en la imposibilidad de amarnos y aceptarnos tal como somos. Nuestra autoestima sigue menguando.
A cada instante nos exigimos ser o alcanzar lo perfecto y si no lo conseguimos, nos auto-prohibimos el sentirnos felices y a gusto.
Pero ¿y quién ha dicho que debamos de ser perfectos? ¿Acaso conoces a alguien perfecto?
El trabajo de subir la autoestima, no esni más ni menos que un proceso reeducativo y liberador de nuestra realidad innata, como ser y como persona. Es como vaciar un cubo que ha sido llenado de basura. Subir la autoestima es limpiar para recuperar nuestro espacio interior. Es sentirnos de nuevo a gusto en nuestra cotidianidad.
A continuación os dejamos descubrir o redescubrir, algunos pasos sencillos y útiles para recrear el sendero...