Autoestima

CONSTRUCCION DE LA AUTOESTIMA
La autoestima es ese cariño y/o rechazo, esa valoración y/o negativos que tenemos acerca de nuestra propia persona.
Tenemos una autoestima adecuada cuando somoscapaces de tener un aprecio hacia nuestra propia persona, reconociendo nuestras cualidades y nuestras limitaciones. Y esa adecuada autoestima es una condición indispensable para desarrollar relaciones sanasy democrática, en cualquier espacio en que nos encontremos: en la relaciones de amistad, de pareja, con nuestros hijos e hijas, en los grupos en que hacemos vida y en los grupos en que hacemos vida yen la sociedad en general.
Los grupos y la vida en los grupos son factores sumamente importante para la construcción de una sociedad democrática. Tiene tres componentes importantes que son:
a)- laautoimagen: consiste en que cada uno de nosotros pueda mirarse a si mismo(a) manera realista con nuestras virtudes y defectos.
b)- la auto evaluación: es apreciarnos como una persona importante parasi mismo y para los demás.
c)- la auto confianza: es creer que debemos hacer bien lo que hacemos es estar convencido(a) de nuestra propia capacidad y actuar con seguridad.
AUTOESTIMA
Las ideas quetenemos acerca de nosotros(as) mismos(as)es ío que llamamos autoconcecto.
Cuando creernos que somos feos(as), sin valor, con pocas capacidades y con una sensación permanente de ser rechazado por losdemás; significa que nuestra Autoestima es baja.
Otras ideas que podemos tener es de superioridad, sentirnos mas valioso(a) que los demás, y por lo tanto no darle importancia a sus opiniones,creernos mas bonitos(a), o que tenemos una capacidad por encima a la de todo el mundo, esto refleja que tenemos una autoestima sobredimensionada.
Hacia una autoestima adecuada
Tanto en la autoestima bajacomo en la sobre evaluada existe en el engaño, porque las deas que tenemos(as) mismos(as) son equivocadas, por uno no creer que tiene menos. Otro porque creer que tiene mas.
La sociedad: sus...