Autoestima

La autoestima positiva constituye una condición básica para la estabilidad emocional, el equilibrio personal y, en última instancia, la salud mental del ser humano. Por el contrario una autoestima negativa es fuente permanente de dolor e infelicidad, siendo una característica sistemáticamente asociada a una gran parte de la psicopatología, en especial a los trastornos de ansiedad y depresivos.Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cualintentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos ámbitos. A demás nos interesó ya que era un tema en el cual teníamos escasos conocimientos. Esto nos motivó a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el desarrollo y la constitución de una buena vida.

LA AUTOESTIMA

Existen diferentes maneras de entender eltérmino autoestima. Para algunos el autoestima es la fuerza que nos impulsa a desarrollar seguridad en nosotros mismos y a realizar actividades que seríamos incapaces de hacer si no fuera porque confiamos en nuestras acciones.
Psicologicamente hablando podemos decir que la autoestima es el ser conscientes de que poseemos ciertas capacidades que nos ayudan a lograr nuestras metas independientemente delas circunstancias adversas con las que nos vemos obligados a interactuar diariamente. El confiar en nosotros mismos no ayuda a creer en que podemos retar las barreras que parecen imposibles de vencer.
El autoestima es algo que se desarrolla y está altamente relacionada con las experiencias de la vida y con la personalidad que formamos desde nuestro nacimiento hasta la edad adulta. Si confiamos ennosotros mismos es porque nos amamos de una manera incondicional. Por este amor nos esforzamos en lograr los objetivos que nos impulsan a conquistar nuestros sueños a pesar de lo que otras personas nos digan o piensen de nosotros.
Las circunstancias exteriores no afectan nuestra autoestima pues la convicción de saber que depende de nosotros mismos lograr nuestros ideales es la que nos da lafuerza para ignorar cualquier advertencia que otros nos hagan o cualquier tropiezo que encontremos en el camino cuando vamos en busca de nuestra meta
COMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA

Desde el momento en que nacemos, el autoestima empieza a construirse. Es esencial para desarrollar una alta o baja autoestima, el vínculo que mantengamos con las personas que nos prodigan el cuidado desde muy tempranaedad. Desde los primeros dias de nacidos, nuestros cuidadores o nuestros padres, nos envian una serie de mensajes al inconciente que nos ayuda a construir nuestra autoestima.
Estos mensajes en cierta manera son manifestaciones de energía que se proyectan a nuestro cerebro los cuales son grabados en nuestro sistema nervioso a nivel inconciente. Estos mensajes pueden ser de aceptación o de rechazo.El hecho de que los padres perciban nuestro nacimiento como un problema en sus vidas, es captado por el bebé a un nivel emocional y ese rechazo formará parte de archivo inconciente que guarda nuestro cerebro.
El amor prodigado a los hijos desde la cuna determina que el niño crezca seguro de él mismo y se perciba en una edad mayor como un ser atractivo, inteligente, valioso, digno, respetado,amado y apoyado por los demás. Un niño que crece sin amor se sentirá incapaz, indigno, feo, ignorante e inútil que no se sentirá capaz de ser respetado por los demás.
PERSONAS CON AUTOESTIMA BAJA

Las personas con baja autoestima tienen la tendencia de sentir y pensar constatemente en forma negativa. Tienen miedo de cometer errores y viven con una constante frustración y desatifechos de su vida...