autoestima

AUTOESTIMA
La autoestima es la aceptación incondicional de ti mismo, sin juicio destructivo alguno. Ella te permite optar por sentimientos más humanos, amigables y confortables hacia ti y mismo y que ayuda a sortear óptimamente cualquier circunstancia. También podemos definir la autoestima como una forma de pensar sentir y actuar que implica que tú aceptas, respetas, confías y crees en timismo, ese sentimiento se encuentra en lo más profundo de piel y habla de tu propio valor.
Existe un bajo nivel de autoestima en diversos alumnos, por causas debidas, en su mayoría, al ambiente sociocultural y familiar al que pertenecen. Los alumnos que tienen necesidades educativas especiales, en general, presentan baja autoestima debido a su continua experiencia de fracaso.

ACTIVIDADES PARAALUMNOS CON BAJA AUTOESTIMA. (supuestos prácticos de educación especial)

Invitamos a todos los alumnos / as a sentarse en el suelo; explicamos en que consiste la actividad; pedimos un voluntario que siente en el centro y, a continuación, todo los compañeros dirán alguna cualidad positiva que hayan observado en el .Tras varios alumnos, pedimos que salga aquel que consideramos que está másnecesitado de afecto o aprecio y, situado en el centro, escuchará un mensaje amistosos que le vaya a enviar un compañero: animamos al resto de compañeros a que diga en alguna cualidad o algún comportamiento positivo que hayan observado.
Pedimos a los alumnos que, en unos minutos de silencio piensen en una a dos cualidades relevantes de su carácter y, a continuación las dirán en voz alta por ejemplo "mesiento satisfecho de ser"... "estoy contento de ser"...
Después de cada afirmación individual, rogamos a todos los presentes que colaboren y confirme la verdad que acaba de manifestar el compañero.
Estrategia de autoinstrucción: Se pretende que el alumno vaya fabricando en su intelecto la percepción de sí mismo.
El autoespejo: reviste diversas formas, como el diario personal, la carta, lahistorieta, anuncio de si mismo.,
El diario: pedimos a los alumnos que redacten un breve diario personal, cuya duración sea de 3,4... días, donde anote el día que lo haya hecho. Una vez realizado nos sentaremos en círculo y cada uno leerá el suyo . Alumnos con n. e. e. se sugiere diario pictográfico, donde se recojan algunas actividades: ayudar a poner la mesa, recoger sus cosas, pelearse con suhermanito...
La carta: cada alumno redactara una carta dirigida a una persona real o imaginaria, describiendo una conducta positiva que ha tenido.
La historieta: consiste en un relato de hechos sucedidos en su vida donde se cuentan acciones, aventuras que reflejan detalles de su entorno y de su vida normal. Cada periodo de tiempo describe (o dibujan) un capítulo y, posteriormente , se leerán enclase.
Anuncio de sí mismo: Cada alumno debe confeccionar un anuncio de sí mismo como un periódico, en el que se describe sus caos, cualidades personales, hobbies, apetencias, etcétera.
La autoinstrucción: Se emplea el lenguaje interior para desarrollar el autoconcepto, al entablar la persona un diálogo consigo misma.
Se explica a toda la clase la fuerza secreta de la autoverbalización apuntóPodemos señalar las facetas del autoconcepto:
- Soy responsable
- Soy alegre
- Soy pacífico
- Soy amable
- Soy agradecido
- Soy servicial
- Soy deportista
- Soy colaborador
- Soy comunicativa
Para cada faceta dedicamos un día a la semana. Al comenzar la clase, escriben en el cuadro con mayúscula al respecto que vamos a trabajar, por ejemplo "soy responsable", y les sugerimos que redactenvarias frases parecidas a ésta: "realizo tareas que me encargan...".
A continuación les pedimos que las redacten en voz baja pero perceptibles para ellos mismos, después que las pronuncien pero sin voz, y con algún gesto de énfasis, procurando autoconvencerse después cerraran los ojos y la recitaran de memoria en su pensamiento, lenguaje interno.

la inoculación: Consiste en administrar al...