Autoestima

Definición
Componentes de la autoestima
Características de la autoestima
Enemigos de la autoestima

Autoestima
 Aceptarse física, mental y emocionalmente con

cualidades y limitaciones;apreciar nuestro valor por el
hecho de ser seres humanos; la capacidad de sentirse
confiable ante uno mismo, y para actuar con
responsabilidad y asertividad ante los demás.

 En algunos casos lamujer es más vulnerable a sentirse

inadaptada y a depender de la aprobación de los
demás. La co-dependencia, un problema que ha
merecido mucha atención en años recientes, implica
obtener lapercepción de valía personal partiendo de la
aprobación de los otros, mas que generarla dentro de
uno misma.

 La autoestima, es un factor protector ante los

problemas cotidianos; es un estadosusceptible de ser
evaluado en el aquí y el ahora.
 Como rasgo, es parte integral de uno mismo y, como
proceso, no se puede hablar de una autoestima alta o
saludable todo el tiempo. Ésta fluctúa con base en
variables internas y externas durante el desarrollo de la
vida.

Componentes de la autoestima
 Autoconcepto
 Eficiencia personal
 Respeto por uno mismo
 Confianza
 Amor Algunos autores opinan que se forma a través de la

observación de modelos.

 Cuando la persona ha formado y emitido sus primeras

valoraciones y juicios acerca de sí mismo, con base en
eljuicio de sus padres, empieza a tener en cuenta la
opinión de los que lo rodean, sobre todo cuando son
personas importantes para él, y de ahí surge el
concepto que tiene de sí mismo (autoconcepto).Componentes del autoconcepto
 Perceptual
 Conceptual
 Actitudinal

 El autoconcepto no sólo incluye el conocimiento de lo

que se es, sino también, de lo que se quiere ser y de loque se debe ser.
 Se conoce como “eficiencia personal” a la capacidad
para pensar, entender, elegir y tomar decisiones,
confiando en la facultad para entender la realidad, sin
posturas de...