Autoestima

Alumno: Aleyda Anaid González Silvestry fecha: 02-abril- 2011

Libro: “los seis pilares de la autoestima” páginas: 79-110

La autoestima principios básicos

1. La autoestima: el sistemainmunitario de la consciencia

* La autoestima es una necesidad humana fundamental
* La esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y saber que somos merecedores de la felicidad* El valor de la autoestima radica no solo el hecho de que nos permite sentir mejor, sino en que nos permite vivir mejor.
* Una autoestima saludable se correlaciona con la racionalidad, elrealismo y la intuición
* Una autoestima baja se correlaciona con la irracionalidad y la ceguera ante la realidad.
* Una autoestima alta busca el desafío y el estimulo de alguna metas dignas yexigentes.
* Un principio básico en las relaciones humanas, es que tendemos a sentirnos más cómodos, mas, con las personas cuyo nivel de autoestima se parece al nuestro.
* El mayor obstáculo enuna relación romántica es el miedo a no sentirse merecedor del amor y pensar que estamos destinados a sufrir.
* Lo que muchos de nosotros necesitamos, es el coraje para tolerar la felicidad sinsabotearnos a nosotros mismos.
* La autoestima genera un conjunto de expectativas acerca de lo que es posible y apropiado para nosotros.
* La autoestima –alta o baja- tiende a generar profecíasque se cumplen por sí mismas.
* La autoestima es una necesidad
* Si nos falta una autoestima adecuada, las posibilidades de elección que hoy se nos ofrece pueden asustar.

2. El significadode la autoestima

* La autoestima tiene dos componentes: uno es la eficacia personal y el otro es el respeto a uno mismo.
* Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para lavida.
* El uso apropiado para la consciencia no es automático, no está instalado de forma natural.
* Nosotros somos la única especie que puede formular una visión de que valores merece la pena...