autoestima

Módulo: Evaluación e Intervención en el Déficit de Autoestima

EJERCICIOS

Ejercicio 1.-
PROCESO DE EVALUACIÓN:
Qué evaluarías. Empezaría por evaluar todo el autoconcepto que tiene José de sí mismo y de cómo cree que los demás le ven. También evaluaría todos los pensamientos que el mismo crea de forma automática y que pueden llevarle a error.
Qué técnicas.
Entrevista, con esta técnicase puede comenzar para ir conociendo más a la persona, en cuanto a los pensamientos, conductas del problema y variables que pueden influir.
Observación de terceras personas, pueden ser las personas más próximas al menor, por ejemplo los padres, profesores… para que ellos aporten otros datos que puedan ser importantes y a tener en cuenta.
Auto-observaciones; pueden servir para conocer más alsujeto y que éste se haga más consciente de sus pensamientos
Auto informes: nos pueden servir para analizar la conducta del sujeto tanto de una manera manifiesta cómo encubierta. Para este caso elijo los siguientes cuestionarios(tanto por edad cómo por lo que se trabaja)
El juego ¿dónde estás?
Escala “cómo me veo a mí mismo”
CSCI. Índice del autoconcepto para niños
Escala de autoconcepto deBledse
Escala de autoconcepto para alumnos de primaria
Cuestionario de autodescripción
Cuestionario A-1
Qué fuentes de información. Objetivos.
Adolescente, porque es la persona afectada y es él mismo quién tiene una gran fuente de información porque es el sujeto afectado por el déficit de autoestima.
Padres, porque son los principales afectados de primera mano, y son los que van viendo a su hijoen todo momento y saben cómo se encuentra en el hogar.
Profesores, pasan mucho tiempo con él y pueden ver el comportamiento en otro ambiente distinto al de casa, por tanto puede aportar nuevos datos de interés para el tratamiento de José.
El hecho de trabajar con todos ellos hace que se tenga mucha información y se le pueda ayudar más fácilmente. Y sobre todo si es el propio José quién seinvolucra en proporcionar los datos

PENSAMIENTOS
Llegar a la perfección (pensamiento polarizado)
Por qué seré un hijo tan imperfecto (generalización)
Tú no te mereces tener un hijo como yo (descalificación de experiencias positivas)
Resolver los problemas de la mejor manera (uso frecuente del debería)
Soy imbécil, ¿cómo me ha podido pasar esto? (etiquetación)
Soy imbécil, ¿cómo he podidocometer este error? (etiquetación)
CONDUCTAS
Conversaciones entorno a la imperfección, utilizando críticas.
Decidir por sí mismo
Aprender las condiciones que los padres exigían.
Querer ser aceptado por las personas que más quería. Tiene que ser perfecto en todo lo que diga y haga.
No pronunciaba correctamente 2 fonemas- culpabilidad
Sentimientos de culpabilidad
Conductas responsable y madurasEnumerar una serie de éxitos
Encontrarse en un dilema
Fuertes dolores de cabeza por pensar
Estudia y compara antes de decidirse
Gritos de autocrítica
Bloqueo, cara enrojecida

Ejercicio 2.-
PENSAMIENTOS
Todo el mundo me rechaza (pensamiento polarizado- generalización)
Ya me cansé de vivir, porque yo a dónde vaya me rechazan (focalización de lo negativo)
Se meten conmigo (generalización)Yo sé que soy tonto e imbécil (etiquetación)
Tengo ganas de morirme (pensamiento polarizado)
A las personas no les importa que tenga sentimientos (razonamiento emocional- generalización)
Me tratan cómo un perro (focalización en lo negativo)

CONDUCTAS
Autolesiones en los brazos utilizando bolígrafos
Contabilizando numerosas cicatrices, aislamiento ante el resto de sus compañeros
Falta dehigiene
Lucha contra el acné
Su imagen no le gusta
Caligrafía difícil, pulso tembloroso y con errores

Ejercicio 3.-
NOMBRE: T.B. (15 AÑOS)
CONDUCTA: PENSAMIENTOS NEGATIVOS HACIA MÍ MISMA
DÍA
HORA
LUGAR
CON QUÍEN
QUÉ PASABA
QUÉ PENSÉ
QUÉ SENTÍ
QUÉ HICE
QUÉ PASÓ DESPUES
QUE PENSÉ
QUE SENTÍ
Lunes
9.30
Marquesina del bus
Sola
Se me escapó el bus y llegué tarde al colegio...