AUTOESTIMA


Si no me criaron con Autoestima ¿Cómo logro amarme?

He elegido explayarme sobre este tema porque considero que la autoestima es una “característica” personal que marca la diferencia entrelas personas. Con ella, se pueden lograr todas las metas e ideales…, y sin ella…, básicamente ninguna.
“El amor a uno mismo es un dique de contención contra el sufrimiento mental” (Riso, 2012).Según este gran autor, “el amor a uno mismo no solamente es el punto de referencia para saber cuánto se debe amar a los demás, sino que parece actuar como un factor de protección para las enfermedadespsicológicas y un elemento que genera bienestar y calidad de vida”.
Riso expone claramente la importancia de la autoestima para una “mente” sana y equilibrada.
Cuando una persona tiene autoestimamuy difícilmente será victima de enfermedades psicológicas, e inclusive de enfermedades físicas, ya que su sistema inmunológico será lo suficientemente fuerte para contrarrestarlas.
Reflexionandomás finamente sobre este aspecto, llego a sostener que tiene mucho que ver con todo ello, “la calidad del pensamiento del sujeto”.
Como alegan una y otra vez los de la línea teórica de la autoayuda “elpensamiento tiene energía, el pensamiento es capaz de materializar la realidad”. (Silva, J, 1970)
Es decir, lo que uno piensa, eso se manifiesta en su realidad…. y, por ende las personas conautoestima poseen pensamientos buenos, positivos, agradables, no solo sobre sí mismos, sino además sobre el mundo que les rodea.
En mis quehaceres como docente, he ido observando, durante años, como estopuede convertirse en algo en para tenerlo muy en cuenta, a la hora de formar jóvenes exitosos y felices.
Mis alumnos más exitosos, más creativos, han sido los optimistas, los que, según se podíaobservar, poseían “autoestima”. Asimismo eran los más sanos, sin frecuentes enfermedades de estación, o ansiedad, etc., como otros jóvenes que si sufrían de los mismos con frecuencia.
Eran chicos...