Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.
Desde este concepto, La Escuela no es sólo el escenario para el aprendizaje intelectual delos niños, sino que también asiste al desarrollo emocional y de la personalidad de los alumnos. El paso por las aulas tiene una gran repercusión sobre la autoestima de los estudiantes, es decir, sobre la valoración que hacen de sí mismos.
Por eso el papel de los profesores es fundamental a la hora de consolidar un autoconcepto positivo en los más pequeños, que les facilite la seguridad ymotivación necesarias para lograr un rendimiento académico adecuado. No estamos diciendo que con tener una buena autoestima se garantice un aprendizaje óptimo, puesto que hacen falta más factores, pero ayuda sobremanera. Es decir, que cuidar la estima del sí mismo es una condición necesaria, aunque no suficiente, para el buen desempeño escolar.
Muchos docentes consideran todavía que la autoestima es unaspecto que tiene que ser trabajado únicamente por los orientadores pedagógicos, los psicólogos o los padres, pero lo cierto es que ellos son una figura más del engranaje afectivo y social de los alumnos, por lo que mucho de lo que digan o hagan va a influir no sólo en las notas, sino en el estado emocional de los niños.
Si bien es verdad que cuando el pequeño llega a la escuela, trae ya undeterminado nivel de autoestima, que ha adquirido a lo largo de sus vivencias con padres, abuelos, amigos, etc., y no siempre es positiva.

Es ahí, donde el medio escolar puede contribuir a delimitar y definir su autovaloración inicial. Para lo cual, lo primero es saber detectar al estudiante con déficit de autoestima, quien puede manifestarlo en conductas y situaciones tales como:
* Es muy exigenteconsigo mismo, con ideas distorsionadas del tipo ” equivocarme en un ejercicio es un error imperdonable, anula lo bueno que hice en el día de hoy, y me obliga a volver a empezar”. Tiene un temor excesivo a fracasar. El simple hecho de dudar o contestar mal a una pregunta que le formulen, es sinónimo de catástrofe. El miedo a no hacer las cosas bien le lleva a evitar situaciones de evaluación,prefiere decir ” no sé”.
* Ansiedad al salir a la pizarra o hablar en público. Sus pensamientos giran en torno a “si me sale mal, todos pensarán que soy muy torpe, todo el mundo está mirándome”. Puede experimentar bloqueos o la sensación de tener la mente en blanco ante pruebas y exámenes, llegando a aumentar su tasa cardiaca, sudoración, tensión muscular exacerbada, etc.
* Es muy sensible a lacrítica, por lo que su reacción emocional ante una llamada de atención puede ser desmesurada. Tiende a hacer sus propias interpretaciones de lo que ha oído, y suele encontrar intenciones ocultas y erróneas en lo que los demás dicen o hacen (“dijo que podía haber hecho mejor el examen, pero lo que quería decir en realidad es que soy tonto”).
* Descalificación de lo positivo. Transforma lasexperiencias positivas o neutras en negativas. Interpreta los acontecimientos positivos que le suceden como una casualidad, y los negativos como un castigo merecido. Tiene un bajo concepto de sí mismo, y desconfía de los halagos o alabanzas, intentando quitar valor a sus méritos o logros y atribuyéndolos a la casualidad.
* Evalúa las situaciones y las actuaciones de forma extremista, en términosabsolutos de buenas o malas, blancas o negras, sin considerar que existe una amplia variedad de posibilidades intermedias. Entiende por ejemplo que si sus compañeros no le han hablado hoy, es porque no le aprecian, sin considerar otras razones por las que pueda haber pasado.
* Adivina en negativo. Suele leer la mente de sus interlocutores (“sabe” que los demás están pensando mal de él, sin tener...