autoestima

Autoestima
Definición:
El autoestima es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de sí mismos, y que sobrepasa en sus causas la racionalización y la lógica de dicho individuo,también se puede expresar como el amor que tenemos hacia nosotros mismos. El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso, digno, y afirmarlo. Implica respetartea ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Características de una persona con alta autoestima:
* Superan sus problemas o dificultades personales.
* Afronta los nuevos retos con optimismo,intentando superar el miedoy asumiendo responsabilidades.
* Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente.
* No necesitade la aprobación de los demás, no se cree ni mejor ni peor que nadie.

Características de una persona con baja autoestima:
* Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
* Atribuir a causasinternas las dificultades, incrementando las justificaciones personales.
* Desciende el rendimiento.
* No se alcanzan las metas propuestas.
* Falta de habilidades sociales adecuadas para resolversituaciones conflictivas.
* Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situaciones.

La autoestima es la valoración,generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional  que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
En otras palabras, laautoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco oseis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.
El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible en cualquier psicoterapia, ya que...