autoestima

La génesis y el desarrollo de la autoestima
2.1. Los cuatro principales ingredientes de la autoestima
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, uno de los criterios de la génesis y el desarrollo de la autoestima es cuando tomamos a alguien como modelo, esa persona ideal que cada uno queremos llegar a ser, tomamos como inspiración a alguien que nos parece importante, y queen ocasiones queremos imitar, el valor que le demos a nuestro modelo dependerá mucho para evaluar la autoestima personal.
Otro ingrediente seria el cuerpo, las personas se estima en la forma de como miran realmente su cuerpo, y de como creen que los miran los demás esto produce la enfermedades que conocemos como anorexia, bulimia, etc. Porque es mucha la preocupación estética que podemos tener,siempre nos queremos ver muy bien para los demás.
Existen muchas influencias para nuestra autoestima por ejemplo la moda, nuevos estilos de vida, etc.,
2.2. Autoestima y factores cognitivos. El conocimiento personal, los valores y las distorsiones cognitivas
El primer factor del que depende nuestra autoestima es lo que pensamos de nosotros mismos, lo que nos conocemos y la verdad nuncaterminamos de conocernos, las personas suelen amarse a sí mismas, en muchas ocasiones nuestra autoestima crece cuando alguien nos alaba por algo bien que hacemos y no solo por lo que los demás dicen si no porque percibimos que lo que dicen es verdad, sin conocernos es muy difícil que aprendamos a amarnos.
El entendimiento es la verdad y esto también concierne a la autoestima, Por eso, cuando elentendimiento alcanza la verdad, ésta deviene en un cierto bien para la voluntad, pero cuando la voluntad se dirige a alcanzar el bien, éste deviene en una cierta verdad para el entendimiento. Se diría que el bien es introducido en el ámbito cognitivo bajo la especie de verdad.
El conocerse a sí mismo es ver nuestro comportamiento de forma realista, asumir los puntos de vista acerca de nosotros quevienen de las personas que nos conocen, reflexionar sobre nuestros fracasos y éxitos , sobre todo lo que somos, es conveniente ver todos los valores que poseemos; quien desestima a los demás probablemente tiene una baja autoestima , muy bien podemos juzgar a los demás pero a la hora de juzgarnos a nosotros mismos lo hacemos con comprensión no es fácil juzgar a los demás ni a sí mismos, entre más altasea nuestra autoestima mayores serán nuestras expectativas .

2.3. Autoestima y factores emotivos
Lo que se piensa así se siente, las personas se autoestiman en función que manifiestan sus emociones, esto se puede hacer muchas veces por medio los gestos ya que enfatizan, completan y añaden cierta información expresada mediante el lenguaje. En la comunicación gestual casi no necesitamos analizarconscientemente lo que esos mensajes significan. Por el contrario, los mensajes verbales eso es lo que exigen, Las señales y signos gestuales nos informan de aspectos que son tal vez difíciles de comunicar de forma verbal, como ciertas actitudes, emociones y sentimientos. Además, pueden informarnos acerca de cuándo una persona dice la verdad y cuándo está mintiendo.
Darwin explicó este fenómenoen términos evolutivos: el sistema de señales no verbal es mucho más primitivo que el verbal y, por consiguiente, está más adaptado a la comunicación de mensajes básicos de tipo emocional. Por eso cuando pensamos en una situación en la que estamos absolutamente enfadados con otra persona, surge el sentimiento y la manifestación gestual en el rostro que se corresponde exactamente con esa emoción.El concepto de autoestima puede confundir y desorientar En primer lugar, el hecho de haber sido definido este concepto en clave principalmente afectiva y, en segundo lugar, la atmósfera utilitarista y pragmática que le envuelve, en lo que se muestra deudor de la definición introducida por James.
En el fondo, se podría sostener que la autoestima es el sentimiento que cada uno tiene de sí mismo,...