autoestima

 “A trabajar con la autoestima” Aguilar
La autoimagen o el concepto que tenemos de nosotros mismos es vital, pues impacta de manera directa en las relaciones que generamos con otras personas, en nuestro trabajo, en el desempeño dentro de la escuela o el trabajo, en nuestro entorno social y en general en todas las potencialidades que podemos crear. Asimismo, juega un papel trascendente en lasatisfacción que tenemos, en la propia identidad y en el desempeño de la persona en general.

La autoestima es uno de los elementos fundamentales para que seamos una persona plena, nos aceptemos, crezcamos y mejoremos; desafortunadamente una mala autoestima puede generar pulsos negativos que nos pueden llevar en una dirección completamente opuesta a la felicidad, el éxito y el crecimiento humano.Podemos decir que la autoestima o la opinión que tenemos de nosotros mismos, es la estructura interna fundamental que conforma una fuerza interior y el núcleo básico para el desarrollo personal.

Qué es la autoestima
Existen diversas definiciones de lo que es autoestima, por ejemplo Eduardo Aguilar Kubli dice “es la aceptación incondicional de mí mismo, sin juicio destructivo alguno, que tepermite optar por los sentimientos más humanos, amigables y confortables a ti mismo y te ayuda a sortear óptimamente cualquier circunstancia”. Sin embargo, quizá podemos definir esta importante parte de nuestro interior como la forma en que nos vemos y la opinión que tenemos de nosotros mismos, si nos gustamos o no, si estamos contentos con nosotros mismos, es un conjunto de sentimientos,opiniones, visiones y experiencias. Todo esto forma el núcleo interior llamado autoestima
La importancia de la autoestima Montoya
El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades quetenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
También es la clave para comprendernos y comprender a los demás.
Aparte de los problemas de origen biológico, no conozcouna sola dificultad psicológica -desde la angustia y la depresión, el miedo a la intimidad o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o a la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crímenes violentos- que no sea atribuible a una autoestimadeficiente. De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.
Veamos qué es la autoestima. Tiene dos componentes: un sentimiento de capacidad personal y un sentimiento de valía personal. En otras palabras, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja eljuicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida (para comprender y superar los problemas) y de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades).
Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso, en el sentido que acabo de indicar. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para lavida; equivocado, no con respecto a tal o cual asunto, sino equivocado como persona. Tener un término medio de autoestima es fluctuar entre sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incoherencias en la conducta -actuar a veces con sensatez, a veces tontamente-, reforzando, así, la inseguridad.
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables...