autoestima

AUTOESTIMA
Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos, que forman la personalidad. La función del organismo que permite la autoprotección y el desarrollo personal, ya que las debilidades en la autoestima afectan la salud, las relaciones sociales y la productividad.
La sensación de que encajo y de que tengo mucho por dar y recibir.
“El hombretiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier
reto, o un conjunto de circunstancias y así decidir su propio camino. Lo que el
hombre llega a ser lo tiene que ser por sí mismo. Se ha llamado a la
autoestima la clave del éxito personal, porque ese “sí mismo”, a veces está
oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia.”

COMPORTAMIENTOS CARACTERÍSTICOS DELDESESTIMADO.
INCONSCIENCIA, DESCONFIANZA, IRRESPONSABILIDAD, INCOHERENCIA, INEXPRESIVIDAD, IRRACIONALIDAD, INARMONÍA, DISPERSIÓN, DEPENDENCIA, INCONSTANCIA, RIGIDEZ..
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA AUTOESTIMA.
Además de los mencionados anteriormente, existen otros comportamientos que reflejan desamor e irrespeto por nosotros, y como consecuencia de eso, por los demás. Sin que deban ser tomadoscomo algo inmutable y absoluto, algunos de los más frecuentes son:
Mentir
Llegar tarde
Necesitar destacar
Irrespetar a las personas
Preocuparse por el futuro
Actuar con indiferencia
Creerse superior
Descuidar el cuerpo
Negarse a ver otros puntos de vista
Negarse a la intimidad emocional
Vivir aburrido, resentido o asustado
Desconocer, negar o inhibir los talentos
Vivir de manera ansiosay desenfrenada
Descuidar la imagen u obsesionarse con ella
Desarrollar enfermedades psicosomáticas
Seguir la moda y sufrir si no estamos "al día"
La maternidad y paternidad irresponsables
Improvisar la vida, pudiendo planificarla
Descuidar la salud como si no fuera importante
Negarse a aprender
Idolatrar a otras personas
Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y laculpa
Tener y conservar cualquier adicción (Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.)
Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas
Negarse a la sexualidad(salvo casos especiales vinculados al celibato espiritual)
Incapacidad para manejar los momentos de soledad
Quejarse
Perder el tiempo en acciones que no nos benefician
Manipular a los demás
Culparse por elpasado
Actuar agresivamente
Autodescalificarse
Discriminar y burlarse de los demás
Sentirse atrapado y sin alternativas
Preocuparse porque otro destaque(Envidia)
Actuar tímidamente
Dar compulsivamente para ganar aprobación
Invadir el espacio de otros sin autorización
Depender de otros pudiendo ser independientes
Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja
Compulsión por obtenertítulos académicos y dinero
Irrespetar a las personas
Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos
Denigrar de uno mismo y de los demás de manera frecuente
Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten


LA VIDA CON AUTOESTIMA.
CONSCIENCIA, CONFIANZA, RESPONSABILIDAD, COHERENCIA, EXPRESIVIDAD,RACIONALIDAD, ARMONÍA, RUMBO, AUTONOMÍA, VERDAD, PRODUCTIVIDAD, PERSEVERANCIA, FLEXIBILIDAD.
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE ALTA AUTOESTIMA.
Algunos comportamientos que revelan Autoestima, sin que deban ser tomados como algo absoluto, son los siguientes:
Aprender
Agradecer
Reflexionar
Planificar
Procurarse salud
Producir dinero
Cuidar el cuerpo
Vivir el presente
Valorar el tiempo
Respetar a losdemás
Disfrutar la soledad
Abrirse a lo nuevo
Actuar honestamente
Cumplir los acuerdos
Perdonarse y perdonar
Respetar a los demás
Vivir con moderación
Actuar con originalidad
Aceptarnos como somos
Aceptar los éxitos ajenos
Halagar y aceptar Halagos
Disfrutar del trabajo diario
Actuar para lograr objetivos
Respetar el espacio físico y psicológico de los demás
Vivir con alegría y...