autoestima


Autoestima y Conducta

Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo,
que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de
nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la
valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de laopinión de los demás respecto a nosotros.
Como hemos mencionado anteriormente, la autoestima tiene 2 componentes:
· Un sentimiento de capacidad personal
· Un sentimiento de valía personal.
La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito
que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida y de su derecho a ser
feliz.Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y
valioso. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida: equivocado, no con respecto
a tal o cual asunto, sino equivocado como persona. Tener un término medio de autoestima es fluctuar entre sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas
incoherencias.
La capacidadde desarrollar una confianza y un respeto saludables por nosotros mismos es
inherente a nuestra naturaleza, ya que la capacidad de pensar es la fuente básica de nuestra
idoneidad, y el hecho de que estemos vivos es la fuente básica de nuestro derecho a
esforzarnos para conseguir felicidad.
Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y
merecela felicidad, y por lo tanto enfrentar a la vida con mayor confianza, benevolencia y
optimismo, lo cual nos ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud.
Desarrollar la autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser felices. Cuanto más alta sea
nuestra autoestima, mejor preparados estaremos para afrontar las adversidades: cuanto más
flexibles seamos, más resistiremos laspresiones que nos hacen sucumbir a la desesperación o
a la derrota.
Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más posibilidades tendremos de ser creativos en
nuestro trabajo, lo que significa que también tendremos más posibilidades de lograr el éxito.
Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más ambiciosos tenderemos a ser, no
necesariamente en nuestra carrera o profesión o en un sentidoeconómico, sino en términos de
lo que esperamos experimentar en la vida en el plano emocional, creativo y espiritual.
Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más posibilidades tendremos de entablar relaciones
enriquecedoras y no destructivas, ya que lo semejante se atrae entre sí, la salud llama a la
salud, y la vitalidad y la generosidad de animo son más apetecibles que el vacío afectivo y latendencia a aprovecharse de los demás.
Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más inclinados estaremos a tratar a los demás con
respeto, benevolencia y buena voluntad, ya que no lo percibiremos como amenaza, y porque el
respeto por uno mismo es la base del respeto por los demás.

autoestima, más alegría experimentaremos por el solo hecho de ser, de despertarnos por la
mañana, de vivirdentro de nuestros cuerpos.
La autoestima en cualquier nivel, es una experiencia íntima: reside en el núcleo de nuestro
ser. Es lo que yo pienso y siento sobre mí mismo, no lo que otros piensan o sienten sobre mí.
La mayoría de las personas buscan la autoconfianza y el autorrespeto en todas partes menos
dentro de sí mismas, y por ello fracasan en su búsqueda. La autoestima positiva se comprendemejor como una serie de logro espiritual, es decir, como una victoria en la evolución de la
conciencia. Cuando comenzamos a concebirla de este modo, descubrimos la necesidad de
creer que sólo con lograr que los demás se formen una impresión positiva de nosotros
disfrutaremos de una consideración positiva por parte de nosotros mismos.
El estado de una persona que no está en guerra ni...