Autoestima

AUTOESTIMA
CONCEPTOS
La autoestima comprende dos elementos psíquicos:

1. La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros mismos, de cuáles son los rasgos de nuestra identidad, cualidades ycaracterísticas más significativas de nuestra manera de ser. Este grado de consciencia lo llamaremos autoconcepto.

2. El segundo componente es un sentimiento: El aprecio y amor que experimentamos hacianuestra propia persona, la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses, creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima es una necesidad psicológica básica que hemos de cubrir paraalcanzar un desarrollo armónico con nuestra personalidad.
a) Necesidad psicológica: La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores.

Componentes de la autoestima
Hablemos de dos dimensiones de la autoestima:
La ideaque tenemos acerca de quiénes somos o cual va a ser nuestra identidad, la fabricamos mediante la conducta que desarrollamos.
Cualquier comportamiento, hasta el más anodino y trivial, nos induce aefectuar una valoración subjetiva, la hacemos nosotros, los protagonistas. Esta valoración podemos hacerla conscientemente o “soto voce”, con sordina y casi sin darnos cuenta. Sobre ella, va a incidir lavaloración que también hacen los demás, que han sido observadores o receptores de los efectos y consecuencias de nuestra acción.
Así pues, acumulamos dos tipos de valoración: la propia y la ajena.Ambas son subjetivas y, por tanto, relativas; pero las dos son necesarias e importantes. La valoración ajena es tan subjetiva como la que podemos hacer nosotros/as mismos/as sobre la acción de la quesomos protagonistas.
Muchas veces, los observadores son jueces más benévolos que nosotros y, en otros momentos, sus juicios están sesgados y son deformes. Hemos de tener cuidado y no dar por buena...