Autoestima

La autoestima es una necesidad psicológica básica, la cual debemos cubrir para alcanzar un desarrollo armónico con nuestra personalidad.
La autoestima consiste principalmente en dos elementos:1. El autoconcepto, el cual depende de la conciencia que tenemos de nosotros mismos, como cualidades, identidad y características.
2. Esta constituido por sentimientos, el aprecio y amor propio,consideración que tenemos hacia nuestras creencias, gustos, valores y todo lo que nos caracteriza.

Principalmente la autoestima nos da fuerza, nos ayuda a fijar metas y aspiraciones, ayuda a crecernuestra imagen interna, nos mantiene motivados ante los fracasos y nos permite sentirnos bien con nosotros mismos.
La autoestima es considerada una obligación personal, de conocernos, aceptarnos yquerernos tal y como somos, comprende elementos corporales, psicológicos y sociales.
(Massó, 2010).

Algunos indicadores de la existencia de baja autoestima son:
● Miedo: Está caracterizado por unmiedo irracional, como a ser juzgado, a equivocarse, a tener falta de cosas materiales y no ser lo suficientemente valioso.
● Culpa: Este sentimiento no deja crecer y castiga al que lo siente,devalúa a la persona y le hace creer que no tiene valor.
● Perfeccionismo: Cuando una persona no se considera valiosa tiene que hacer todo de manera perfecta, además estos suelen incluir a los demás yexigirles la perfeccion tambien.
● Tristeza o depresión: Es caracterizado por el sentimiento constante de pensamiento desmoralizantes o de autocompasión, además de un fuerte sentimiento de tristeza.● Falta de confianza: Una persona con baja autoestima tiende a tener poca confianza en sí misma, en sus habilidades, capacidades, en los demás y en la vida. Normalmente esta persona produce unavisión negativa de todo lo que le rodea y crea un estado anímico.
● No corre riesgos: Una persona con baja autoestima evita correr riesgos tanto personales como profesionales, por el miedo a fracasar o...