Autoestima

LA AUTOESTIMA
No hay nada como imaginar para crear futuro, ya que lo que hoy es utopía,
será carne y sangre mañana - Julio Verne

El significado de esta palabra es tan difícil de explicar,autoestima es el
valor, el cariño que nos damos a sí mismos también es creer en nosotros
mismos y aceptarnos tal y como somos sin importar lo que pase a nuestro
alrededor, querer y respetar a nuestrapropia persona.
Cuando hablamos de un Auto-concepto, nos referimos al concepto que
tenemos de nosotros mismos, pero, ¿De qué depende?. En nuestro auto
concepto intervienen varios componentes que estáninterrelacionados
entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento
mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
En elarea de la Autoestima se acepta lo espontáneo aunque el capricho es indeseable. La vida
es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte.
De esta visión sederiva un respeto por la razón, el conocimiento y la certeza. Quien anda de
manos del amor propio, no juega consigo y por eso valora el tiempo como recurso no renovable
que es. Quien se respetabusca, sin compulsiones, alcanzar un mínimo control de su existencia y
para eso usa su inteligencia y capacidad de discernimiento, confiando en lograr sus objetivos al
menor costo. He allí laconsciencia de efectividad de la Autoestima. Pero ¿Qué pasa cuando toda
la percepcion de nuestro alrededor, se vuelve es nuestra contra, y provoca la caida de nuestra
autoestima?.
Tener baja autoestimagenera muchos problemas a nuestro alrededor, desde sentirnos fuera de
lugar o inconformes con nosotros mismos hasta problemas más fuertes como caer en algún vicio
como drogas o el alcoholismo, ladepresión, desórdenes alimenticios o algo mas grave como el
suicidio


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La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento
(forma inadecuada de pensar): la auto devaluación....