Autoestima

AUTOESTIMA
Es la capacidad de tener confianza y respeto por uno mismo. Es lo que cada uno siente por sí mismo, no lo que otros piensen y sienten sobre mí.
Todas las personas tenemos autoestima. Nadie carece de ella. NO ES COMPETITIVA NI COMPARATIVA, es el estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás. La autoestima elevada no consiste en unengreimiento ruidoso, es un silencioso respeto por una o por uno mismo. La sensación de su propio valor.
Cuando no crecemos con una autoestima adecuada, nos es más difícil ser positivos en la vida, tal vez sentimos que no somos aptos para enfrentamos al futuro y a veces nos resulta incómodo tomar decisiones. Con baja autoestima se debilita la imagen corporal, es decir, no nos sentimos bien connuestro cuerpo y con la imagen que proyectamos de él.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influenciade la autoestima.


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_ La Autoestima es una disposición, un contenido, un recurso natural en el ser humano.
_ La Autoestima es desarrollable.
_ La Autoestima está relacionada con el hecho de estar conscientes de nuestras potencialidades y necesidades.
_ La Autoestima está relacionada con la confianza en uno mismo.
_Existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces así lo pensemos.
_ La Autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.
_ La Autoestima orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el bienestar general.


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AUTOESTIMA ALTA
Se considera que una persona tieneuna alta autoestima cuando tiene una valoración positiva de si mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le salga bien. La autoestima depende de la valoración que uno tiene y hace de si mismo. Por ejemplo, una persona podría hacer muchas cosas bien y pensar que debería hacer mucho más de lo que hace o hacerlas todavía mejor,mientras que otra persona podría aceptarse mas fácilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fáciles. Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siemprepuede mejorar, aprender y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende sea motivo para deprimirse o para auto castigarse.
Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada, tiene una mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez de conseguir lo que se propone.Las personas con una alta autoestima, por lo general:
Son más felices.
Se relacionan mejor con las demás personas pero también aprecian y saben estar solas.
Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean.
Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr.
Se sienten más capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben quecorren el riesgo de no lograrlos.
Suelen ser apreciados y respetados por los demás.
Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinión y decir cuando están de acuerdo y cuando están no lo están
Son personas seguras que se muestran fuertes ante los demás por lo que difícilmente no serán tomados en cuenta.
Pueden aceptar sus errores sin sentirse...