autoestima

CLASES DE AUTOESTIMA
 
•  Autoestima positiva: No es competitiva ni comparativa. Esta constituída por dos importantes sentimientos: la capacidad (de que se es capaz) y el valor (de que se tienecualidades). Esta actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio que una persona pueda tener de si misma.
•  Autoestima relativa: oscila entre sentirse apta o no, valiosa o no, que aceretó onó como persona. Tales incoherencias se pueden encontrar en personas, que a veces se sobrevaloran, revelando una autoestima confusa.
•  Autoestima baja: es un sentimiento de inferioridad y deincapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno mismo, también de culpa, por miedo a vivir con plenitud. Existe la sensación que todo no alcance, y es muy común que haya poco aprovechamientode los estudios o del trabajo. Puede ir acompañado de inmadurez afectiva

3 .Algunas caracteristicas de personas con Autoestima baja
-Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza enusted mismo.
-Problemas de intimidad en relaciones.
-Esconder los verdaderos sentimientos.
-Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
-Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a losdemás.
-Miedo al cambio.
Cuando hablamos de Auto concepto, nos referimos al concepto que tenemos denosotros mismos. ¿De qué depende?. En nuestro auto concepto intervienen varios componentes que estáninterrelacionados entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
Cualidades:Benevolente, solidario, paciente, optimista, positivo, alegre, entusiasta, deportivo, estudioso, amigo, leal, fiel, sincero, integro, inteligente, humilde, justo, equitativo, tolerante, simpatico,habil, caballeroso, genuino, autentico, trabajador, ducho, sabio, maduro, realista, apasionado, conciderado, detallista, con principios, honrado, eficiente, eficaz, energetico, atleta, preparado,...