Autoestima

Desarrollo de la Autoestima y de la Identidad Positiva

¿Qué es la autoestima?
Es el valor que nos asignamos a nosotros mismos, y que se relaciona con cuánto nos aceptamos como somos y qué tan satisfechos estamos con nosotros mismos. Esto a su vez está íntimamente relacionado con el grado en que creemos que tenemos derecho a ser felices y cuánto respetamos y defendemos nuestros propiosintereses. Las personas que han desarrollado estas habilidades y una alta valoración de sí mismas tienen una autoestima más alta que aquellas que no han logrado esta meta.
¿Qué es el autoconcepto?
Es la idea que tenemos de nosotros mismos. Algunos ejemplos serían cómo nos definimos, qué cualidades o habilidades pensamos que tenemos, qué defectos o debilidades, qué tanto sentimos que somos aceptados porlos demás.
¿Qué relación existe entre autoestima y autoconcepto?
Entre más claro es el concepto que tenemos de nosotros mismos y mayor aceptación tenemos de éste, más positivo será. El grado en el que valoramos ese concepto que tenemos de nosotros es la forma en la que vamos a poder definir nuestra estima como alta o baja.
¿Qué importancia tiene la autoestima en el desarrollo del niño y de laniña?
La forma como nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta todos los aspectos de nuestra vida. Desde la manera como nos desempeñamos en la escuela, el trabajo, en la relación con otras personas, hasta la forma como nos enfrentamos a los problemas, las decisiones que tomamos y las metas que nos planteamos para el futuro.
¿Cómo son los niños y las niñas con alta autoestima?
Los niñoscon una alta autoestima son niños seguros de sí mismos, que tienen confianza en sus capacidades, pueden reconocer sus errores y aceptarlos, saben que cuentan con apoyo, afecto y aceptación de sus padres. Son niños que se valoran a sí mismos y pueden darse cuenta si alguien quiere abusar de ellos, son niños que aprenden a defender sus derechos y puntos de vista.
¿Cuándo se forma la autoestima?La autoestima se desarrolla desde la infancia, primero a través de la relación con los padres y madres y posteriormente con el grupo familiar y social. En la adolescencia se reafirma o revalora la autoestima y así en la edad adulta los éxitos y fracasos continúan repercutiendo en la manera de evaluarnos a nosotros mismos.
¿Cómo se forma la autoestima?
Desde la infancia, los adultos podemos nutrirla confianza y respeto de los niños hacia sí mismos, dependiendo de si los respetamos, les demostramos cariño de forma incondicional, los valoramos y los alentamos a tener confianza en sí mismos. Si no hacemos esto, estaremos afectando negativamente la posibilidad de que desarrollen su autoestima.

¿Es cierto que con los rechazos sutiles, no agresivos, también se afecta negativamente laautoestima?
Sí. Para que una persona se sienta rechazada no necesita que la empujen para sacarla de un grupo, ni que le griten que no la quieren. Cosas tan simples como que la ignoren cuando habla (ver para otro lado cuando habla o hacer otra cosa mientras habla) que la comparen con otra: “¿por qué tu primo sí puede y tú no?”; que le hagan sentir que no es capaz: “nunca haces bien las cosas”; sonsuficientes para que su autoestima se vea afectada. Por ello es tan importante comunicar pensamientos y valoraciones positivos.

¿Qué podemos hacer como padres y madres para que nuestros hijos tengan una alta autoestima?
Los padres y madres jugamos un papel muy importante en el desarrollo de la autoestima.
Una de las necesidades fundamentales de todas las personas es sentirnos aceptados y queridosy necesitados por otros. Para los niños y jóvenes es fundamental poder establecer vínculos con otras personas.
Aceptarnos a nosotros mismos, nos ayuda a aceptar a las demás personas como son. Hacer esto con nuestros hijos favorece el desarrollo de una autoestima alta en ellos.
Mostrándoles que los queremos y confiamos en lo que dicen y hacen les daremos a nuestros hijos e hijas seguridad en sí...