Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.1

Tipos de autoestima
1. autoestima alta está representada en personas segurasde sí mismas que no tienen inconveniente de exhibir sus sentimientos ni en sentir orgullo propio por los logros obtenidos.
2. autoestima baja se queda expuesto a todo tipo de inseguridades y surgenasí dificultades a la hora de relacionarse, tendencias a ocultar lo que se siente, temores, inestabilidad emocional y un pensamiento pesimista que sólo parece aceptar que el destino reserva únicamentefracasos.
3. autoestima relativa y es resultado de una combinación de reacciones derivadas de la sobrevaloración, ya que provoca un cuadro confuso frente al cual es difícil advertir si la persona secree valiosa o no se acepta tal cual es.
4. autoestima inflada, la cual no debe confundirse con la autoestima alta porque se trata de personas que tienden a realzar de forma exagerada sus cualidades yllegan al extremo de adorarse y creerse superiores al resto.
Características De Personas Con Autoestima Alta

Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
Se sienten bien consigomismas.
Expresan su opinión ante los demás.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan en suentorno, centro de estudio, de trabajo...
Les gustan los retos y no les temen.
Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y pedir apoyo.
Se interesan por los otros consentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.
Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden...