autoestima

POR QUÉ NECESITAMOS AUTOESTIMA.
La vida humana es el transcurrir de experiencias y eventos con los que entramos en contacto; un transcurrir en ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. En este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos bajos.
La relación social, generalmente signada por cambios rápidos y frecuentes, y por una elevada competitividad, nos obligana permanentes readaptaciones. En ciertas circunstancias, nuestro sentido de valor personal y de confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias. En esos momentos la confusión, la impotencia y la frustración producidas por el no logro, nos lleva a dudar de nuestro poder creador, de la capacidad natural de restablecernos, y esentonces cuando optamos por crear y a veces sostener conductas autodestructivas, lejanas al bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la consciencia, el amor incondicional y la confianza en uno mismo. Los seres humanos, somos "la única especie capaz de traicionar y actuar contra nuestros medios de supervivencia". Es importantísimo tener autoestima. Todos la necesitamos, porque esta nosayuda a estar contentos, nos ayuda a mantener valores morales y a sentirnos satisfechos con nuestros pensamientos y nuestras acciones.

Características de niños con autoestima
Positiva:
Por lo general, los niños con autoestima positiva:
• Ganan amigos fácilmente
• Muestran entusiasmo en las nuevas actividades, se entregan a ellas
• Son creativos, cooperativos y siguen las reglas, si sonjustas.
• Pueden jugar solos o con otros, saben defender sus derechos y
respetan los de los demás.
• Les gusta tener sus propias ideas, las defienden y mantienen cuando
son razonables.
• Demuestran estar contentos, ilusionados, llenos de energía,
interaccionan con otros sin mayor esfuerzo.
• Son poco propicios a las situaciones depresivas.

Negativa:
Por logeneral, estos niños verbalizan frases como las siguientes:
• No puedo hacer nada bien (Impotencia)
• No puedo hacer las cosas tan bien como los otros (Minusvaloración)
• No quiero intentarlo. Sé que no me va a ir bien (Indefensión,
incapacidad)
• Sé que no lo puedo hacer (Autonegación)
• Sé que no voy a tener éxito ( Anticipación negativa de la realidad y
confirmación de lamisma.
• No tengo una buena opinión de mi mismo (Inaceptación psicofísica)
• Quisiera ser otra persona (Busca modelos que imitar, no siempre con
valore).

COMPORTAMIENTOS CARACTERÍSTICOS DEL DESESTIMADO.
Algunos comportamientos característicos de las personas desestimadas son:
INCONSCIENCIA.
Ignora quien es y el potencial que posee; funciona automáticamente y depende de lascircunstancias, eventualidades y contingencias; desconoce sus verdaderas necesidades y por eso toma la vida con indiferencia o se dedica a hacer mil cosas que no le satisfacen; ignora las motivaciones, creencias, criterios y valores que le hacen funcionar. Muchas áreas de su vida reflejan el caos que se desprende del hecho de no conocerse. Parte de ese caos, generalmente autoinducido, se observa enconductas autodestructivas de distinta índole. El desestimado vive desfasado en el universo temporal; tiene preferencia por el futuro o el pasado y le cuesta vivir la experiencia del hoy: se distrae con facilidad. Pensar y hablar de eventos pasados o soñar con el futuro, son conductas típicas del ser que vive en baja Autoestima.
DESCONFIANZA.
El desestimado no confía en sí mismo, teme enfrentarlas situaciones de la vida y se siente incapaz de abordar exitosamente los retos cotidianos; se percibe incompleto y vacío; carece de control sobre su vida y opta por inhibirse y esperar un mejor momento que casi nunca llega. Tiende a ocultar sus limitaciones tras una "careta", pues al no aceptarse, teme no ser aceptado. Eso lo lleva a desconfiar de todos y a usar su energía para defenderse de...