Autoestima

El autoestima
2010

13/05/2010

Profesora: Luz Cruzado Saucedo.

Alumnas:
Est. Barboza Meca María Gracia.
Est. Guimaraes Terán Paola.
Est. Rodriguez Quiroz Ruby.
Est. Mendoza Mestanza Katty.

Introducción

Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestacionesdependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cual intentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos ámbitos. A demás nos interesó ya que era un temaen el cual teníamos escasos conocimientos. Esto nos motivó a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el desarrollo y la constitución de una buena vida.

La autoestima

¿Qué es la autoestima?
* La autoestima no tiene nada que ver con ser perfecto, con no tener defectos. La autoestima se basa en la aceptación sin condiciones de uno mismo. Hay que entender y sentir,que la persona es útil desde su nacimiento a pesar de sus defectos. El sentirse bien con uno mismo no se consigue tras corregir todos los defectos sino a pesar de ellos.

* Es un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

* La autoestiman significa contemplarse ante el espejo, ni rodearse de personas que nos admiren y nos digan cosas buenas todo el tiempo. La autoestima es sentirse digna(o) y capaz, preparada para hacer frente a los desafíos de la vida y merecedora de la felicidad.

* Digna significa que merece ser querida, apreciada y feliz, capaz de afrontar los retos de que la vida presenta.

* Existen dos tiposde autoestima: la autoestima alta y la autoestima baja, en los cuales las personas se ubican de acuerdo con su comportamiento, actitudes, pensamiento, etc.

Autoestima alta.
Autoestima baja

Características:
Características de autoestima alta:
* Actuara con independencia porque tiene una opinión propia.
* Demostrará sus emociones y sentimientos.
* Se acepta a sí mismo.
*Capaz de reconocer sus propios logros y no se jacta de ellos.
* Acepta los cambios que se le presentan.
* Tiene metas sanas y realizables.
* Tiene sentido del humor.
* Sabe reconocer cuándo se ha equivocado
* Es respetuoso, comprensivo y cariñoso consigo mismo y con quienes lo rodean.
* Volverá a intentarlo cuando las cosas no le salgan bien.
Características de unaautoestima baja:
* Falta de confianza en sí mismo, tiene miedo al cambio.
* Oculta las propias necesidades, emociones, pensamientos, etc.
* Viven aburridos, deprimidos y con poco entusiasmo.
* Tienen poco sentido del humor, por lo tanto son normalmente tristes.
* No aceptan su realidad.
* Son tímidos e introvertidos.
* Prefieren que otros hablen de sus éxitos y tienendificultad para socializarse.
* Tratan de complacer a los demás para evitar su rechazo o enojo.
* Pensar y hablar negativamente de sí y no creerse capaz de nada bueno.

Formación de la autoestima en el ser humano:

Las personas vamos tomando conciencia de nosotras mismas durante nuestra vida. En base a las cosas que nos dicen sobre cómo somos o cómo actuamos, construimos nuestra forma deapreciarnos o valorarnos. A veces, parece que se nos exige tener autoestima y no sabemos cómo conseguirla; sobre todo, si algunas personas nos han lastimado diciéndonos cosas negativas y ofensivas que, con el tiempo y sin darnos cuenta, hemos pensado que pueden ser ciertas:”Eres un flojo, una desordenada, un malcriado…”.
En un momento de cólera las personas pueden haber dicho cosas negativas...