autoestima
Páginas: 2 (446 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2014
¿QUE ES?
La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las personas significativas, principalmente los padres.
IMPORTANCIA
La autoestima es importante porque lavaloración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de si mismo. Es cuanto usted se valora y cuan importante piensa que es usted.
TIPOS DE AUTO ESTIMA
Laautoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regenración.
Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar lasadversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegría.Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros, en vez de lo positivo
MEJORAR EL AUTOESTIMA
1. Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres.
2. Responde a tus llamadas telefónicas diciendohola y con una sonrisa.
3. Practica todos los día 15 minutos de meditación.
4. Invierte en tus propios conocimientos.
5. Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quieraque sea por el motivo que sea.
6. No presumas, las personas que fanfarronean y alardean de lo que hacen, están en realidad pidiendo ayuda a gritos.
7. No cuentes tus problemas a otras personas a noser que estén implicadas directamente con las soluciones.
8. Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos.
9. Cuando cometas un error y seas ridiculizado orechazado, mira tus errores cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia.
10. Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees.
COMPONENTES DEL AUTOESTIMA
a. Componente cognitivo:...
¿QUE ES?
La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las personas significativas, principalmente los padres.
IMPORTANCIA
La autoestima es importante porque lavaloración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de si mismo. Es cuanto usted se valora y cuan importante piensa que es usted.
TIPOS DE AUTO ESTIMA
Laautoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regenración.
Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar lasadversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegría.Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros, en vez de lo positivo
MEJORAR EL AUTOESTIMA
1. Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres.
2. Responde a tus llamadas telefónicas diciendohola y con una sonrisa.
3. Practica todos los día 15 minutos de meditación.
4. Invierte en tus propios conocimientos.
5. Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quieraque sea por el motivo que sea.
6. No presumas, las personas que fanfarronean y alardean de lo que hacen, están en realidad pidiendo ayuda a gritos.
7. No cuentes tus problemas a otras personas a noser que estén implicadas directamente con las soluciones.
8. Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos.
9. Cuando cometas un error y seas ridiculizado orechazado, mira tus errores cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia.
10. Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees.
COMPONENTES DEL AUTOESTIMA
a. Componente cognitivo:...
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