autoestima

ACENTUAR LO POSITIVO.

OBJETIVO:
Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen deellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.

TAMAÑO DE GRUPO: 20 participantes

TIEMPO REQUERIDO: 10 minutos.

LUGAR: Un salón amplio que permita a losparticipantes estar sentados y comentar.

DESARROLLO:

I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiaresa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una, dos o las tres dimensionessiguientes sugeridas:

•Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.
•Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
•Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.

II.Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentado este encuentro positivo, quizá necesiten un ligeroempujón de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio).

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

• ¿Cuántos de ustedes, al oír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente,miró a su compañero y le dijo, "Tú primero"?
• ¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?
• ¿Cómo considera ahora el ejercicio?














EVALUACIÓN DE LA AUTOESTIMA Registra todas las características sobre tí mismo diferenciándolas en las siguientes áreas:

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