Autoestima

1. AUTOESTIMA
* QUÉ PIENSO YO SOBRE MI MISMO/A
* EL GRADO DE SATISFACCIÓN CONMIGO MISMO/A
* CÓMO ME VALORO A MI MISMO/A.
* En la infancia se construye la autoestima. Es responsabilidad de los padres velar para que se asiente en bases sólidas.
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2. MI AUTOESTIMA ES:
* ALTA
* ME QUIERO
* SOY VALIOSO/A
* ESTOY CONTENTO/A DE SERCOMO SOY
* BAJA
* VALGO POCO
* NO ME QUIERO
* NO ME ACEPTO
* NO ME GUSTA COMO SOY
3. AUTOESTIMA AUTOESTIMA FÍSICA SOCIAL AFECTIVA ACADÉMICA FAMILIAR

4. AUTOESTIMA FÍSICA
* SE REFIERE A
* SENTIRSE ATRACTIVO/A
* SER FUERTE, CAPAZ DE DEFENDERSE
* SENTIRSE ARMONIOSA/O, COORDINADO/A.
5. AUTOESTIMA SOCIAL
* ES ELSENTIMIENTO DE:
* SENTIRSE ACEPTADO/A O RECHAZADO/A POR LOS DEMÁS.
* SENTIDO DE LA SOLIDARIDAD
* SENTIRSE CAPAZ DE ENFRENTARSE CON ÉXITO A DIFERENTES SITUACIONES SOCIALES, COMO:
* SER CAPAZ DE TOMAR LA INICIATIVA
* SER CAPAZ DE RELACIONARSE CON LAS PERSONAS
* SOLUCIONAR CONFLICTOS INTERPERSONALES CON FACILIDAD .
6. AUTOESTIMA AFECTIVA
* Simpáticoo antipático/a.
* Estable o inestable.
* Valiente o temeroso
* Tímido o asertivo/a
* Tranquilo o inquieto
* Generoso o tacaño
* De buen o mal carácter.
7. Autoestima académica
* La capacidad que creo tener para enfrentarme con éxito a las situaciones de la vida escolar.
* La capacidad que creo tener para rendir bien en el cole, para serconstante y superar los fracasos.
8. Autoestima familiar
* La manera en que se percibe el niño/a como parte de una familia, en sus relaciones familiares, si se considera un buen hijo. Las respuestas de la familia son muy importantes para el desarrollo de suautoestima.
9. Aceptación de las cualidades, defectos y limitaciones.
* El niño debe saber lo orgullosos que están suspadres de él para considerarse valioso y para ello hay que indicarle todas las conductas adecuadas que lleva a cabo.
* Hay que ser realistas: la autoestima supone que el niño se acepte tal y como es.”Soy buena en los estudios pero no tanto en deporte”. Esto le ayudará a realizar un mayor esfuerzo en las actividadesdeportivas y su autoestima no se verá disminuida.
* Debe reconocer susfallos y limitaciones para intentar mejorar sus capacidades.
* Esto es indicativo de autoestima y madurez.
* Debe aprender a afrontar los inevitables fracasos.
* Los padres han de enseñarle a hacer frente a las críticas de forma optimista.
* La autocrítica debe referirse a comportamientos concretos que pueda modificar.
10.
* En todas estas dimensionesinfluyen notablemente las etiquetas generalizadoras y de tinte negativo que se le ponen a los hijos: “Eres un mal estudiante”, “te portas mal”, “eres tímido”, etc.
* Para criticar una conducta con el fin de cambiarla hay que huir de acusaciones de este tipo y hacer hincapié en la conducta concreta: “me gustaría que recogieras tus juguetes cuando acabas de usarlo”.De esta forma el niño sabe lo quetiene que hacer. Si sólo se le dice que es un desastre, posiblemente no se esfuerce en cambiar. Siempre lo hará de la misma forma y acabará sintiéndose realmente undesastre.
11. ¿Por qué es importante la autoestima?
* Salud física y psíquica : una baja autoestima predispone a la ansiedad y la depresión. La altaautoestima aporta herramientas para enfrentarse a las situaciones de tensióny superarlas.
* Una alta autoestima proporciona un buen estado de ánimo y confianza en lo que se hace.
12. Influye en el rendimiento escolar
* Los niños con buen rendimiento escolar tienen una alta autoestima, ya que se sienten satisfechos desus esfuerzos.
* Los niños con bajo rendimiento escolar tienen a menudo baja autoestima lo que disminuye su motivación hacia los...