Autoestima

Desarrollo de la autoestima 
 
COLEGIO LAS AMÉRICAS- QUILPUÉ
Departamento de Orientación.
¿Qué es la autoestima? 
* Es la conciencia de una persona de su propio valor, con aspectos buenos yotros mejorables.
 
* Se acompaña de una sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos, trasladando esto a nuestras relaciones sociales.
Ingredientes para la autoestima: 
 
 
 * El amor a sí mismo
* La visión de sí mismo
* La confianza en sí mismo
Construcción de la autoestima. 
Se da a través de la asimilación e interiorización de:
* La imagen que losotros nos dan de nosotros mismos.
* El valor que nosotros damos a esa imagen.
Períodos claves: 
 
* Este proceso se da desde la gestación y se desarrolla durante toda la vida.
* Enla infancia y la adolescencia la autoestima crea una huella profunda, ya que se da una mayor vulnerabilidad y se está más expuesto a la influencia del medio.
* En estos períodos, la autoestimadebe ser un espacio siempre recordado por los padres. Lo que se consigue en estas etapas puede sellar la conducta y postura hacia la vida en la edad adulta.
 
Pilares de la autoestima 
 1.-ACEPTACIÓN:
* Tener una idea clara y realista de nuestro (a) hijo (a)
* Reconocer lo bueno y lo malo de ellos y asumir tal postura delante de todos.
* Darles fuerzas para que superen susproblemas y debilidades, respetando su manera de ser, de pensar y de sentir.
* NO se debe intentar cambiar a nadie: SÍ moldear lo que necesita más atención.
 
2.-VALORACIÓN: de las cualidades denuestros hijos.
 
Cinco lenguajes de amor para construir la autoestima de nuestros hijos 
Nuestros niños y jóvenes responden a alguno (s) de estos lenguajes básicos del amor: 
1.-Palabras de afirmación2.-Toque físico
3.-Tiempo de calidad
4.-Actos de servicio
5.-Regalos
I.- PALABRAS DE AFIRMACIÓN. 
Consisten en:
1.- Expresar a nuestros hijos que les amamos independientemente de cómo sean...