Autoestima

Universidad Nacional Autónoma de México

Escuela Nacional Preparatoria

Plantel 1
“Gabino Barreda”

Tema: La Autoestima
Materia: Recursos Humanos

Integrantes: Ramírez Jiménez María Fernanda
Garcés Linares Carlo
Zalazar González Jorge Armando

Ciclo Escolar: 2012-2013
Definición de autoestima
La definición de autoestima en psicología y psiquiatría varía de una escuela a otra,pero no nos interesan las diferencias sino las semejanzas. Una versión sencilla y práctica de qué es la autoestima es la siguiente:
Autoestima es la opinión que tengo de mi mism@.
Si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mism@ me indica que tengo una autoestima alta.
Si por el contrario, pienso que soy inadecuad@, que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, mesentiré muy mal y eso es una clara indicación de que tengo baja autoestima.
Concepto de autoestima
Es fácil señalar el concepto que tengo de otras personas:
* “Ella es una persona muy íntegra y segura de sí misma”
* “Él es un hipócrita desleal y se derrumbará tarde o temprano”
* “Esa persona tiene un don especial para ganarse la confianza”
Describir mi auto concepto – la opinión que tengoacerca de mí mism@ - puede ser más difícil.
En la exploración de qué es la autoestima...
Lo único que nos interesa por el momento con respecto a mi concepto de autoestima es si siento una emoción positiva o negativa cuando pienso en mí mism@.

¿Qué es la autoestima?
La creencia profunda que tengo con respecto a mi valor como persona.
Es una creencia profunda que está más adentro de lospensamientos que produzco normalmente en un momento cualquiera. Pertenece a una capa de pensamientos grabados en mi mente, generalmente poco consientes, y con una gran autoridad o capacidad de determinación.
Ejemplos de esas creencias profundas son:
* “Yo sirvo para eso”
* “Soy tímid@”
* “Soy fe@”
Son pensamientos que en algún momento de mi vida acepté como verdaderos y de allí enadelante les permití que definieran mi vida.
En resumen la autoestima es la autoimagen que tenemos de nosotros mismos. Nuestra reputación ante nuestros ojos y no ante los ojos de los demás. El tener una autoestima alta nos guía a desarrollar un buen equilibro en nuestras emociones y un auto respeto por nosotros mismos, sin importarnos lo que los demás piensen de nosotros.
La autoestima puedeincrementarse o reducirse. Depende de cuánto respeto tengamos por nosotros mismos. No hay que confundir la autoestima con el narcisismo (enamorados de nosotros mismos) o con el egoísmo. La autoestima es una autovaloración de nosotros mismos y un reconocimiento del potencial que existe dentro de nosotros.
¿Cómo se construye la autoestima?
Desde el momento en que nacemos, la autoestima empieza aconstruirse. Es esencial para desarrollar una alta o baja autoestima, el vínculo que mantengamos con las personas que nos prodigan el cuidado desde muy temprana edad. 

El amor prodigado a los hijos desde la cuna determina que el niño crezca seguro de él mismo y se perciba en una edad mayor como un ser atractivo, inteligente, valioso, digno, respetado, amado y apoyado por los demás. Un niño que crece sinamor se sentirá incapaz, indigno, feo, ignorante e inútil que no se sentirá capaz de ser respetado por los demás.

El autoestima en la pubertad
Cuando el individuo llega a la pubertad o adolescencia, el joven siente la necesidad de encontrarse a sí mismo. La personalidad se define en esta edad.

El autoestima en la edad adulta
Al llegar a la edad adulta, y al ingresar al mundo laboral, laautoestima de la persona es determinada por el éxito que tenga en su trabajo y en sus relaciones sentimentales con sus parejas, amigos y familiares. Para cuando llegamos a esta edad ya hemos construido una imagen de nosotros mismos y estamos prácticamente convencidos de lo que somos capaces de hacer, de tener, de conquistar o de alcanzar.

En resumen nuestra autoestima en la edad adulta está...