AUTOESTIMA

L autoestima es una parte fundamental para que el hombre alcance la plenitud y autorrealización en la salud física y mental, productividad y creatividad, es decir, es la plenaexpresión de sí mismo.
El hombre tiene capacidad para elegir la actitud personalmente cualquier reto o un conjunto de circunstancias y así decir su propio camino. Lo que el hombrellega a ser lo tiene que ser por sí mismo.
Para medir la capacidad se sugiere dibujar en una hoja de papel un árbol, en el troco se escribirá nuestro nombre, en cada raíz lashabilidades, fuerzas o capacidades que creamos poseer y en cada rama tus logros o éxitos.
Muchas veces cuando en realidad llegamos a conocernos, nos percatamos que varios momentosde nuestra vida fueron olvidados por que nos hacían daño, pero cuando se tiene plena conciencia de lo que somos, de nuestro potencial, recordamos esos momentos como experienciasque nos ayudan a ser mejore, a tener una autoafirmación. A la autoestima se le ha llamado la clave del éxito
Una persona con baja autoestima suele ser alguien inseguro, quedesconfía de las propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos complejos. Suele tener unaimagen distorsionada de si misma, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter.
Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez ala hora de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgadomal y a ser abandonado. La dependencia afectiva que posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.