Autoestima

AUTOESTIMA
La autoestima es una conducta no operativa que requiere ser atendida y modificada a través de planes y programas de orientación que más se ajusten a la conducta objetivo. Esta conducta es mucho más compleja de lo que a simple vista parece, a nivel de orientación tiene mucha importancia por sus implicaciones práctica. La población más afectada es la adolescencia (13-17 años).Sin embargo, no se puede abordar la baja autoestima por parte del orientador si, dentro del referente teórico, no se comienza por definir la autoestima. Para Cortés de A. y Aragón D. (1999) la autoestima es:
Es la organización relativamente estable y duradera de creencias, opiniones, percepciones, conocimientos y valoración que cada cual tiene sobre sí mismo, cargada de afectos, sentimientos yemociones, también sobre uno mismo, que orienta o dirige nuestra conducta de manera consistente y coherente. (p. 19)

Es decir que, la autoestima es lo que se piensa de sí mismo. La forma en que se evalúa y acepta los sentimientos que se experimenta al respecto. Y el modo en que se comporta en relación con si mismo como resultado de todo ello.
En cuanto a los síntomas que presentan losindividuos con baja autoestima, según Cortés y Aragón (1999) se pueden enumerar los siguientes: (a) Dificultad de actuar armónica y coherentemente, (b) Dificultad para ser consciente de sus posibilidades y necesidades, (c) Impide la confianza en sí mismo y la integración del sentir y hacer, (d) Sentimientos de inferioridad, ella se cree que no se merece nada; (e) Sensible a la crítica, (e)Sobrealardean; (f) Se manifiesta muy crítico, (g) Tiende a culpar a los demás; (h) Temen a la competencia, (i) Se siente perseguido; (j) Se autorrecriminan.

Causas
Entre las principales causas de la autoestima Cortés y Aragón (1999) expresa que está el negativismo, el hogar y el entorno social, en los primeros años de vida en el hogar al niño suele cuestionársele sus habilidades e inteligencia, se tiene lacostumbre de comparar y fijar objetivos de perfección.
En este sentido, las madres moldean a sus hijos sin medir, la mamá de la orientada espera de su hija alto rendimiento, en la mayoría de los casos, los efectos de esa forma tradicional y muy frecuente de crianza (p. 95); y Docentes que refuerzan sentimientos desvalorizantes.
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Consecuencias
La baja autoestima puede desarrollar en losniños sentimientos como la angustia, el dolor, la indecisión, el desánimo, la pereza, la vergüenza, y otros malestares. En razón de eso, el mantenimiento de una autoestima positiva es una tarea fundamental a lo largo del crecimiento de los niños.
Según Cortés y Aragón (1999), se pueden mencionar las siguientes consecuencias: (a) Búsqueda de aceptación de los grupos con quienes comparte, (b)Inseguridad, (c) Autoconcepto errado y poca aceptación de sí mismo, (d) Complejo de inferioridad; (e) Culpa a terceros de sus frustraciones; (f) Necesidad de atención; (g) Desmotivación

Tratamiento
Los individuos con baja autoestima se les deben aplicar un tratamiento orientado a disminuir las carencias afectivas, por lo tanto se deben tratar con terapias cognitivo a fin de que modifiquen esquemas ylogren cambios de conductas de no operativas a conductas operativas.
Si se quiere que el adolescente minimice sus complejos de inferioridad, se debe hacer especial hincapié en los esquemas mentales “deseables”. Se debe comenzar por mostrarle su imagen y que él acepte lo que es y lo que tiene. Para ello se puede emplear la técnica del espejo con la finalidad de que el adolescente se observe a símismo y comience a aceptarse tal y como es.
El refuerzo es uno de los recursos más influyentes a la hora de aumentar cualquier tipo de comportamiento. Sin embargo hay que saber utilizarlo bien y no abusar de esta técnica. Así mismo se puede emplear la técnica de “Críticas y Elogios” para ofrecer al orientado un determinado número de elogios que le permitan conocer la opinión positiva que tienen...