Autoestima

Autoestíma Es un silencioso respeto por mi persona, es el desarrollo de nuestras capacidades y habilidades, es el reconocimiento de nuestros logros, es el darnos cuenta del valor personal quetenemos, es el respeto hacia nuestra persona.
La autoestima se aprende, fluctúa y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros padres,maestros, compañeros y las experiencias que vamos adquiriendo.
Los escalones de la autoestima se pueden ir enriqueciendo sólo si las personas toman conciencia de cada uno de ellos, si se dan cuentade qué tan alta o baja autoestima tienen, y cómo funciona consigo mismo y con su entorno. ¿Cómo son las relaciones que establece con su entorno?, y ¿ Cómo se siente con su forma de ser?

El nivel dela propia estima (ya sea baja o alta) la podemos identificar de acuerdo a conductas que manifestamos hacia nosotros mismos y /o hacia otras personas.
Síntomas de la desestima
Autocrítica rigorista ydesmesurada que la mantiene en un estado de insatisfacción consigo misma.
Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a losdemás o a la situación; cultiva resentimientos pertinaces contra sus críticos
Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
Deseo innecesario de complacer, porel que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinión del peticionario.
Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer “ perfectamente” todo lo queintenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre sonobjetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/ o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel,...