autoestima

AUTOESTIMA Y
AUTOCONCEPTO
Academia de Formación Integral del Alumno (FIA)
Universidad Tecnológica de San Juan del Río

CONTENIDO
 Autoestima.
 ¿Nos conocemos bien, nos queremos bien?
 El problema de no sentirte bien contigo mismo?
 Barreras de la autoestima.
 Aspectos psicosociales de la autoestima y su importancia en los
jóvenes.
 Bases de la autoestima.
 Cómo mejorar laautoestima.
 Autoconcepto.
 Aspectos relacionados al autoconcepto.
 Eficiencia personal
 Recuerda.

Autoestima
Es la autovaloración de uno mismo, de la propia
personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que
son
los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima se construye desde la infancia y depende de
la forma de relación con las personassignificativas,
principalmente los padres, que pueden ayudar a sus hijos a
desarrollar una alta autoestima, condición que puede influir
notablemente en la vida adulta.

Los padres deben expresar amor a sus hijos, alentarlos en sus
iniciativas individuales y hacer de los errores experiencias de
aprendizaje.

¿Nos conocemos bien,
nos queremos bien?
Sin una buena autoestima, los humanos noshundimos
en la indefensión y en la miseria.
El juicio que emitimos sobre nosotros mismos, afecta al
corazón mismo de nuestra existencia. Es más importante
lo que nosotros pensamos de nosotros mismos que lo que
los otros puedan pensar de nosotros.

 Respeto a uno mismo.
 Reafirmar
personal.

en

mi

valía

¿Nos conocemos bien,
nos queremos bien?
 Actitud positiva hacia elhecho de vivir y ser feliz.

 Sentirme a gusto cuando reafirmo de forma apropiada mis
pensamientos, deseos y necesidades.
 Sentimiento de que la alegría y la satisfacción son
derechos innatos y naturales.
 Para buscar valores el hombre tiene que considerarse
digno de disfrutarlos.

¿Nos conocemos bien,
nos queremos bien?
 El principio de la aceptación es no convertirse uno mismo enel adversario de la propia existencia.
 Aceptarse no es gustarse más, ni tolerarse, ni admirarse, sino
ser consciente sin juicios críticos ni condena.
 Afirmarnos a nosotros mismos no
significa abrirnos paso a codazos, ni
ser arrogantes o centro de
atención. Es la voluntad de encajar
en un contexto concreto nuestros
sentimientos,
pensamientos
y
valores, es la voluntad de permitir alos demás que perciban nuestras
limitaciones.

El problema de no
sentirte bien contigo mismo
 Según Alfred Adler, la baja autoestima impulsa a las
personas a esforzarse demasiado para superar la
inferioridad que perciben de sí mismas y a desarrollar
talentos y habilidades como compensación.
 La baja autoestima es causa de
trastornos
psicológicos,
de
neurosis, depresión, problemaspsicosomáticos
y
fallas
de
carácter, como la timidez, la falta
de iniciativa, la anticipación del
fracaso,
características
que
impiden el crecimiento.

El problema de no
sentirte bien contigo mismo
 La falta de confianza en sí mismo induce a la necesidad de
compararse e identificarse con modelos sociales e impide
comprender que cada persona es única y que lo único
comparable esnuestro potencial con respecto a nuestro
rendimiento.
 El maltrato y el abuso infantil produce pérdida de la
autoestima y a su vez los victimarios intentan superar sus
propio complejos de inferioridad sometiendo a alguien más
débil.
 Los padres suelen doblegar la voluntad de sus hijos por medio
del poder, haciéndolos sentir culpables por cualquier
conducta de independencia que no comparteny por no
obedecer sus deseos.

Barreras de la autoestima
 La falsa autoestima provoca siempre
una distorsión de la realidad para
conservar una forma tolerable de
autovaloración. La conciencia está
guiada por los deseos y temores que
suplantan la visión real de los hechos
y de la verdad.
 El
fingimiento
y
autoengaño,
interpretar un papel que nos impide
tomar en serio la...