Autoestima

Introducción

Desde la infancia de cada persona existen pautas que marcan su vida diaria de manera definitiva, creando una persona segura de sí misma o una con miedos e inseguridades, a este proceso se le conoce como autoestima. Según el Jefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño, Angel Antonio Marcuello la “autoestima” es la valoración que hacemos denosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones yexperiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces deenfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.

La autoestima es una clave importante de nuestra personalidad, nos define en la forma que tenemos de relacionarnos con los demás. Si tenemos una autoestima equilibrada, donde nos queremos a nosotros mismos y tenemos la suficienteconfianza en nuestras capacidades, daremos una proyección de nuestra persona a los demás en clave positiva y nos aceptarán agradablemente. En cambio, si la autoestima es baja, nos comportaremos de forma insegura, con comportamientos tímidos e incluso agresivos, pudiendo causar problemas psicológicos, tales como aislamiento, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, etc. Por ello se haceimprescindible conocer la importancia de llegar a tener una autoestima equilibrada y trabajar para conseguirla.

Los objetivos que se busca identificar son las características de la autoestima, identificar las diferencias de alta y baja autoestima y como repercute en nuestra vida. Debido a que la buena autoestima es una necesidad fundamental en la vida de cada persona debemos conocer las característicasque conforman un problema de bajá valía personal.


Desarrollo del Tema

"La estima propia es una necesidad humana, configurada por factores tanto internos como externos, un proceso dinámico y multidimensional que se construye a lo largo del ciclo vital." (Naranjo, 2007). Nuestra estima personal se forma desde nuestra niñez, en nuestra infancia descubrimos que somos niño o niña,sabemos que tenemos piernas, brazos, que somos capaces de trepar árboles o que nos atrevemos a cosas que los demás no se atreverían a realizar, nos percatamos que podemos pertenecer a algún grupo o en caso contrario nos damos cuenta que no somos capaces de salir a jugar con otros niños o que tal ves tengamos algún padecimiento físico que nos impide socializar con los demás como lo es la obesidad oalguna capacidad diferente, lo que en muchos casos si no es apoyado por nuestros padres se puede convertir en el inicio de la decadencia de nuestra autoestima.

Cuando somos capaces de entender este problema entrando en la adolescencia , es posiblemente la etapa o fase más crítica de la formación de nuestra estima, debido a que los jóvenes tienen que forjarse una identidad firme es necesario que eljoven se sienta confiado y seguro al intentan encontrar su identidad lo que le daría confianza para el futuro. Es también la etapa en la que el joven busca cierta independencia hasta casi llegar al aislamiento de la familia, es aquí donde la formación que haya obtenido en su infancia le podrá ayudar a supera esta fase de su crecimiento, si se forjo una estima alta en su infancia le será fácil e...