Autoestima

AUTOESTIMA: ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?
Desarrollar una autoestima saludable determina la forma de vida, la relación que se establece consigo mismo y con los demás. Es aquí donde radica laimportancia de conocer y distinguir aspectos que apoyen este desarrollo.
El resultado de conseguir una autoestima saludable se verá reflejado en la calidad de vida que tenga el individuo; esdecir, existen grandes diferencias en la vida de un ser humano estimado y uno que no alcanza a desarrollar su autoestima, lo que lo lleva a ser un individuo vulnerable y que viven en un constanteriesgo.
La autoestima ha sido objeto de estudio de muchos autores, entre ellos Bonet. En su obra Sé amigó de ti mismo, la define como “el conjunto de percepciones, pensamientos,evaluaciones, sentimientos y tendencias conductuales dirigidas hacia nosotros mismos hacia nuestra manera de ser y comportarnos. En suma, es la percepción evaluativa de uno mismo. Este valor que nos damosa nosotros mismos está de acuerdo con la manera en que nos percibimos, la forma en que pensamos sobre nuestra persona y en nuestra conducta general como seres humanos. Implica tener confianzaen nuestra capacidad de compartir afecto sin condiciones, estar dispuesto a ser amado por nuestras virtudes, disposición y comprensión de las diferencias de los demás, sin dejar de lado nuestrasingularidad”.
La autoestima es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia sí mismo que va unido a la capacidad y valía personal; es base y centro de desarrollo humano, y se deriva delconocimiento, de la concientización y la práctica de todo potencial humano. Sirve para alcanzar la plenitud, autorrealización en todos los aspectos de la vida, permite ser productivo y creativopara llegar a la máxima expresión de sí mismo. En este sentido, la autoestima condiciona el proceso de las potencialidades humanas y la inserción de la persona dentro de la sociedad.