Autoestima

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AUTOESTIMA
La autoestima es el valor que nos damos a nosotros mismos, porque somos únicos, valiosos e irrepetibles, es conocernos, aceptarnos saber nuestras habilidades para que soy bueno parasacarle provecho y conocer mis debilidades para así poder mejorarlas.
La autoestima se aprende en casa con nuestros padres en el lugar donde nos toco vivir, desde pequeños aun en el vientre, porquefuimos hijos deseados, concebidos con amor y ternura.
La autoestima en la infancia, se inicia cuando tenemos, amor, atención y aceptación cuando escuchamos las opiniones positivas que tienen denosotros, o cuando sabemos que nuestra conducta es aprobada por nuestros padres con muestras de cariño y ternura.
La autoestima en la niñez, la atención y cubrir las necesidades básicas como el amor,cuidados, comida, vestido, hogar guiando cada paso, enseñando con el ejemplo lo bueno y lo malo (valores) que esto, ayudara en el crecimiento y desarrollo mental, social y psicológico.aAAaAaADDJFJJG


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La autoestima en la adolescencia, hay una necesidad de reforzar la autoestima. En la adolescencia se encuentra en pleno desarrollo, es una etapa crucial en el que se forja la identidad yse definen las cualidades, aunándole los cambios hormonales y psicosociales que conlleva la adolescencia.
La autoestima en la adultez, hay que ser mas conscientes de las necesidades de conocernosmejor para sacar mas provecho de nuestras cualidades y mejorar los puntos débiles, con una autoestima positiva se aprende con mayor eficacia, se desarrolla relaciones mas profundas, nos sentimos masseguros de nosotros mismos, aprovechando mejor las oportunidades.




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NECESIDADES DE AUTOESTIMA
Todos los seres humanos tenemos necesidades que debemos de satisfacer para sentirnos bien,estas necesidades no son lujos o caprichos, sino aspectos indispensables para vivir como personas completas y felices.
Fisiológicas:
Comer adecuadamente
Descansar lo suficientes
Hacer ejercicio...