Autoestima

autoestima
MATERIALES
* Barniz
* Papel de diario Reciclado
* Una brocheta (palo para anticuchos)
* Cola Sintética
* Centímetro
* Tijeras
* Pinceles
* Témpera Blanca para base
* Pintura (color deseado)

Cortar el papel periódico cada hoja a lo largo y en tres partes iguales.
Enrollarlos como tubitos, para facilitar este paso utilizar una brocheta con lacual pueden enrollarlo, empezando de una esquina del papel pegarlo al final y luego sacar la brocheta.
Enrollar varios tuPegar los rollitos uno junto al otro, de la medida que deseemos para hacer los mueblebitos para luego trabajarlos en el armado de los muebles.
 Empezar a armar los muebles del modelo que nuestra imaginación guste.. luego aplicarle témpera blanca como base, pintarlos del colorque deseeemos y terminar con barniz para el acabado.....y listo ¡¡muebles acabados y listo para estrenarlos!!

AUTOESTIMA

AUTOESTIMA EN ADULTO MAYOR

La autoestima es un elemento importante en cualquier etapa de la vida, porque ayuda a enfrentar momentos difíciles con la entereza de saber que a pesar de las circunstancias, el valor de cada uno no cambia.

El adulto mayor ve afectada suautoestima dada la inseguridad que vive a partir de las pérdidas asociadas a sus vivencias afectivas, físicas y sociales como son: la independencia de los hijos, la pérdida del cónyuge, la disminución de capacidades, la salud a veces afectada, la jubilación, la disminución de ingresos, entre otras.

Su vida emocional sufre modificaciones que originan actitudes acerca de sí mismo y acerca de losdemás que pueden tener efectos negativos en sus relaciones afectivas y en el trato con otros. Sabemos que a partir de la autoestima, es decir, del concepto del propio valor, se proyectan la comunicación y las conductas que constituyen la base del mundo afectivo relacional.

El refuerzo de la autoestima en el Adulto Mayor, se sostendrá en el hecho de favorecer la apertura de la perspectiva desde símismo respecto a las metas alcanzadas, esfuerzos, logros y sabiduría de vida a partir de la experiencia (ampliar la autoimagen positivamente). Este refuerzo puede darse a través del aprendizaje acerca de la valoración de sí mismo y de la comunicación, lo cual favorecerá la adaptabilidad al entorno.

Por tanto Tener una buena autoestima, significa que no importa lo que nos pase o los momentos quenos toque vivir, porque nuestro valor como personas no depende de factores externos. Por lo que tener una buena autoestima es un factor protector de la salud en el Adulto Mayor.

LA AUTOESTIMA ES LA DISPOSICIÓN A CONSIDERARSE COMPETENTE FRENTE A LOS DESAFÍOS BÁSICOS DE LA VIDA Y SENTIRSE MERECEDOR DE LA FELICIDAD. TENER UNA ALTA AUTOESTIMA ES SENTIRSE CONFIADAMENTE APTO PARA LA VIDA, ES DECIR,COMPETENTE Y MERECEDOR; TENER UNA BAJA AUTOESTIMA ES SENTIRSE INAPROPIADO PARA LA VIDA
 
ES LA CONFIANZA EN NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER, DE TOMAR DECISIONES Y HACER ELECCIONES ADECUADAS, Y DE AFRONTAR E EL RESPETO A UNO MISMO
SIGNIFICA REAFIRMARME EN MI VALÍA PERSONAL; ES UNA ACTITUD POSITIVA HACIA EL DERECHO DE VIVIR Y DE SER FELIZ; EL SENTIRME AGUSTO CON MIS PENSAMIENTOS, MIS DESEOS, MISNECESIDADES; EL SENTIMIENTO DE QUE LA ALEGRÍA Y LA SATISFACCIÓN SON DERECHOS INNATOS NATURALES.
 
LA AUTOESTIMA SE MANIFIESTA EN NOSOTROS Y EN LOS DEMÁS DE MANERA SENCILLA Y DIRECTA, LOS SIGUIENTES ELEMENTOS NOS LO DEMUESTRA:
 
*         LA AUTOESTIMA SE PROYECTA EN EL PLACER QUE UNO TIENE DE ESTAR VIVO A TRAVÉS DE UN ROSTRO, UN ADEMÁN, EN EL MODO DE HABLAR Y DE MOVERSE.
*         LAAUTOESTIMA SE EXPRESA A SÍ MISMA EN LA TRANQUILIDAD CON LA QUE SE HABLA DE LOS LOGROS O DE LOS DEFECTOS DE FORMA DIRECTA Y HONESTA, PUÉS UNO ESTÁ EN AMABLE RELACIÓN CON LOS HECHOS.
*         LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN EL GUSTO QUE LA PERSONA EXPERIMENTA EN DAR Y RECIBIR CUMPLIDOS, EN LAS EXPRESIONES DE AFECTO Y APRECIO.
*         LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN ESTAR ABIERTA A LA CRÍTICA Y...