Autoestima

Autoeficacia y Autodignidad.
La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:
1. Un sentido de eficacia (autoeficacia)
2. Un sentido de mérito personal (autodignidad)
Autoeficacia: confiar enel funcionamiento de mi mente, capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido, confianza capacidad de comprender los hechos de la realidad.
Autodignidad: seguridad de mivalor; una actitud afirmativa hacía mi derecho de vivir y ser feliz.
Autoeficacia y Autodignidad son los pilares duales de la autoestima. La falta de alguno de ellos afecta enormemente; representan laesencia del autoestima.
LA AUTOESTIMA
LA AUTOESTIMA

Alta autoestima
* Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.
* Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
* Capaz demostrar sus verdaderos sentimientos.
* Capaz de reconocer sus propios logros.
* Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
* Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Autoestimabaja
* Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.
* Problemas de intimidad en relaciones.
* Esconder los verdaderos sentimientos.
* Inhabilidad depremiarse a usted mismo por los logros.
* Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
* Miedo al cambio.
TODOS TENEMOS ALGO ESPECIAL

TODOS TENEMOS ALGO ESPECIAL

Definición deautoestima
Autoestima es la opinión que tengo de mi misma.La creencia profunda que tengo con respecto a mi valor como persona.
Es una creencia profunda que está más adentro de los pensamientos queproduzco normalmente en un momento cualquiera. Pertenece a una capa de pensamientos grabados en mi mente, generalmente poco consientes, y con una gran autoridad o capacidad de determinación.
* Suma dela confianza y el respeto por sí mismo.
* Auto concepto que tengo de mí.
* Aceptación de mí mismo, cómo soy con aciertos y errores.
* Sentir agrado por mi mismo, definiéndome con...