autoestima

LA AUTOESTIMA

 La autoestima es un aspecto muy importante de la
personalidad, del logro de la identidad y de la
adaptación a la sociedad; es decir, el grado en que los
individuos tienensentimientos positivos o negativos
acerca de sí mismos y de su propio valor.

 Las
personas
con
una
autoestima
elevada
suelen
reportar
menos
emociones
agresivas, negativas y menosdepresión que las personas con
una autoestima baja.
 Las
Personas
con
una
autoestima baja suelen estar
en depresión, las personas no
se aman, no se aceptan y no se
valora en sus cualidades.Características de las personas con
Alta autoestima
 Saben qué pueden hacer bien y qué pueden
mejorar.
 Se sienten bien consigo mismos.
 Expresan su opinión.
 No temen hablar con otraspersonas.
 Saben identificar y expresar sus emociones a
otras personas.
 Participan en las actividades que se
desarrollan en su centro de estudio o trabajo.
 Se valen por sí mismas en lassituaciones de
la vida, lo que implica dar y pedir apoyo.

Características de las personas con
Baja autoestima
 Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo
exagerado a equivocarse.Solo toman una decisión cuando
tienen seguridad en un 100 por cien de que obtendrán los
resultados esperados.
 • Piensan que no pueden, que no saben nada.
 • No valoran sus talentos. Ven sustalentos pequeños, y los de
los otros los ven grandes.
 • Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
 • Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir
situaciones que le dan angustiay temor.
 • Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
 • Son aisladas y casi no tienen amigos.

Existen elementos que ayudan a
mejorar la autoestima
 • Sentimiento de Pertenencia:Necesitamos
experimentar que somos parte de algo, que
somos parte de una familia, de una
comunidad en la cual nos quieren y nos
respetan, miembros de una nación con
nuestras costumbres, historia,...