autoestima

LA AUTOESTIMA



Autoestima

El valor de ser
persona

Responsabilidad
de sentirse bien

Valoración del ejercicio profesional

La Autoestima


Significa la valoración que se tienede si
mismo, la cual puede ser alta o baja en
diferentes circunstancias y aspectos.

Eficacia personal
Respeto a uno mismo
Escalera de autoestima

Eficacia personal
La persona experimentaconfianza en el
funcionamiento de su mente, en su
capacidad de pensar y entender.
“Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiores a los
demás, no necesitan compararse con losdemás. Su alegría radica en ser
quienes son y no en tratar de ser mejores que los demás.”
Nathaniel Branden

Respeto a uno mismo


Es una actitud positiva al hecho de vivir
y de ser feliz.

“Amarse a sí mismo es reconocerse y elogiarse verbalmente. Es
aprobar totalmente las propias acciones. Estar seguro de las
propias habilidades. Amar el propio cuerpo y admirar la propia
belleza.”Sondra Ray



Valía personal:


por el hecho de ser persona ya soy
propio, único, significativo, trascendental
y representa el complejo hecho de
consecuencias y resonancias que nosllevan a valorarnos.

Puntos planteados por Bonet (1997)

Afirmación
recibida

Afirmación
Compartida

Afirmación
Propia

Afirmación recibida


Es aquella forma en que nos valoran laspersonas: familia, amigos, compañeros,
maestros, etc.

Afirmación Propia






Aprender a afirmarnos nosotros
mismos es decir:
Pensar de manera positiva y realista.
Saber nuestrospuntos fuertes y débiles
además de nuestros triunfos y fracasos.
Estar dispuestos a comprendernos y
perdonarnos y no culpabilizarnos,
condenando o castigando.

Afirmación compartida


Si lapersona posee una autoestima alta
tiende a propiciar una buena autoestima
a quienes la rodean.

Responsabilidad de sentirse bien







Ideas para un esplendido día:
Cree que lo...