autoestima

Las fuentes naturales de la
autoestima
Ahora es tiempo de
renovarse, de esperanzas
nuevas. Es posible ir hacia
la luz. Es posible ir hacia
una nueva primavera llena
de luz, de horizontes
nuevos.!Levántate y
elévate!
Phil Bosmans.

• Nuestro aspecto físico y la imagen con que nos
presentamos al mundo exterior son algunos
de los parámetros mediante los cuales
seremos juzgados en primera instanciapor los
demás.

Como se desarrolla la autoestima
La autoestima positiva se asienta fundamentalmente en aceptarnos y comprendernos tal
como somos.
La autoestima negativa tiene sus raíces en vivenciasdesafortunadas o dolorosas de nuestro
pasado.
Si logramos descubrir que ésta es por lo menos una de las causas de nuestras dificultades
actuales, será necesario trabajar para que los pensamientosnuevos puedan ir sustituyendo
a los ya vividos, evitando de esa manera que incidan en el resultado de nuestras decisiones.

Hay dos perspectivas que
apuntan directo al desarrollo de
la autoestima:
•Nuestra historia personal
• Interpretación que hacemos de
esas vivencias

• Cada uno de nosotros podría relatar su experiencia, de
acuerdo a como fueron su infancia, su adolescencia y su
desarrollo hastael día de hoy. Esto colorea nuestra vida con
un abanico de matices que van desde los tonos mas fuertes
hasta aquellos mas tenues, que se pierden en la inmensidad
de nuestro recuerdo.
• Estascircunstancias por todos vividas son el soporte
fundamental hoy de nuestras actitudes y de nuestro sistema
de creencias.
• Debemos tener cuidado de no caer en el error de evaluarnos
comparandonos con quienesnos rodean; familiares, amigos,
compañeros.

Viajes a la profundidad del ser
• Distintas circunstancias hacen que vivamos de una
determinada manera que no está en consonancia con lo
que realmentedeseamos. Si por algún motivo nos han
enseñado a reprimir nuestros sentimientos, al pasar el
tiempo perdemos contacto con estos, y podemos
convertirnos en seres emocionalmente frios y distantes.
•...