Autoestima

¿QUÉ TAN GRANDE O PEQUEÑO TE SIENTES?

Sí alguna vez dejaste que tu mamá, tu hermano(a), tu novio(a), tu compañero(a) de clase o alguien más te dijera que eres fea (o), que no sirves para nada, queestarían mejor sin ti o que les arruinaste la vida, y aparte te lo creíste; déjame decirte que él o la que cometió el error fuiste tú, por aceptar los comentarios y hacerlos propios; es decir, pordarles cuando en realidad no la tienen.

Muchas personas, en especial adolescentes, consentimos este tipo de comentarios porque creemos que lo que nos dicen es verdad; que no valemos o que nos somosimportantes. De ahí que empezamos a denigrarnos como seres humanos. Lamentablemente el problema no es de las personas que insultan o que humillan, el problema radica en uno mismo, en la dignidad yautoestima con la que nos manejemos.

Hemos escuchado numerosas veces las palabras autoestima y dignidad; pero ¿realmente entendemos el significado de cada una? El doctor David V. Sheslow divide éstapalabra en dos: Estima expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa y auto referente a ti mismo. “Se refiere a cuánto te valoras a ti mismo y lo importante que teconsideras. Hace referencia a cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes por tus logros”. La palabra dignidad es el respeto y estima que una persona tiene de sí misma y merece que se lo tengan las demáspersonas.

Como te puedes dar cuenta, autoestima y dignidad van de la mano; ambas tienen el sello de amor y respeto. Lo que significa que si alguien no te trata de esa manera, no tienes porquehacer caso de comentarios que no te benefician en nada ni te ayudan a tu crecimiento personal. No pienses que porque son parte de tu familia, porque ellos te quieren, o porque lo que están expresando espor tu bien, debes aceptar todo lo que te dicen. Hay que saber discernir la intención de las palabras; habrá quienes te lo digan con el afán de fastidiarte, de hacerte sentir mal o quizá con el...