Autoestima

ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA #24
“J. Isabel Durón Hernández”

Maestro: Jorge Arturo Montoya Castro

Alumno: Guillermo González Lara

Proyecto 1
Bloque 3

Grado: 2 ° Grupo: “E”
Turno: Matutino

Fecha: 15/Enero /2013

“LA AUTOESTIMA”
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter… En pocas palabras es querernos y aceptarnos a nosotros mismos tales y como somos, sin querer cambiarnos rasgos ni físicos ni emocionales, gracias a que hay personas que no aceptan algunos de sus rasgos, existe la autoestima baja… Hay muchas cosas que pueden bajar la autoestima, como ladiscriminación y el rechazo a ciertas personas.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Puede influir mucho en nuestra vida cotidiana.
Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y deactuar escapa a la influencia de la autoestima. La autoestima nos puede afectar en todo, en la amistad, la forma y calidad de vida y hasta en la forma de hacer las cosas cuando está muy baja.
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia,etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación.
Maslow tiene razón respecto al segundo ámbito de la necesidad de aprecio, pero el primero, es un poco más importante, porque hay personas quese quieren y aceptan a sí mismos y no les importa lo que digan los demás, y a veces ni siquiera se dan cuenta de que están hablando de ellas…
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptaciónincondicional del cliente.
Carl Rogers, conoce mucho sobre este tema, por algo es el máximo exponente de psicología humanista y aquí menciona un ejemplo de las consecuencias que trae la baja autoestima y el desprecio hacia uno mismo…
COMPONENTES
1- Componente Cognitivo: Está conformado por el conjunto de percepciones, creencias e información que tenemos de nosotros mismos. Es el componente informativo dela autoestima. Es lo que nosotros pensamos de nosotros mismos…
2- Componente Afectivo: Es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende de los padres, de los maestros y de los pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma, así como el sentimiento de valor que nos atribuimos. Es la importancia que sentimos por parte de otraspersonas.
3- Componente Conductual: Es el componente activo de la autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior. Hacer lo que tengamos que hacer sin importarnos lo que digan los demás.
Las personas con alta autoestima son aquellas que no ceden ante las presiones de la vida y están, ante todo, seguras de sí mismas.

Laspersonas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
* Superan sus problemas o dificultades personales.
* Afianzan su personalidad.
* Favorecen su creatividad.
* Son más independientes.
* Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Este tipo de personas son menos propensas a tener enfermedades como la anorexia, la bulimia y muchas otras que...