Autoestima

AUTOESTIMA
La Autoestima significa la valoración que se tiene de si mismo, la cual puede ser alta o baja en diferentes circunstancias y aspectos
La autoestima tiene dos componentes esenciales queson la confianza en uno mismo frente a los desafíos de la vida.
El respeto de uno mismo.
Creer que somos merecedores de la felicidad

TIPOS DE AUTOESTIMA
ALTA AUTOESTIMA: Ama la vida, responsable, seadapta, confía en si mismo, es comprensivo es sincero, piensa antes de hablar y actuar, respeta lo bueno en los demas, es feliz y produce felicidad.
AUTOESTIMA MEDIANA:
Timido, irresponsable, sinconfianza, indiferente, apático, indeciso mediocre. No se conoce ni le interesa conocer
AUTOESTIMA BAJA PASIVA:
No se defiende, es inseguro, sin meta, triste, sufrido, fracasa siempre deja la cosas sinterminar, no conoce ni respeta sus propios derechos, no se conoce ni le interesa conocerse.
BAJA AUTOESTIMA NEGATIVA:
Sentimientos negativos, inconsciente, no resuelve, oculta en enojo contra otrossus equivocaciones, producen dolor, rabia, tristeza, es depredador destruye.
BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA:
Critica ofende, sin control, es agresivo, inseguro, se burla, fracasa, no conoce ni respeta, losderechos de los demas. Ni de el mismo.
DESARROLLO DE AUTOESTIMA
Para desarrollar la autoestima se propone que reflexiones a través de 3 afirmaciones :
AFIRMACION RECIBIDA:
Desde niños aprendemos avalorarnos de acuerdo a la forma en la que nos valoran las personas, que nos rodean, nuestros padres, hermanos, maestros, amigos, etc.
AFIRMACION PROPIA:
A medida que vamos creciendo, podemos ydebemos depender menos de la afirmación que nos viene de afuera, de otros y nos conviene aprender a afirmarnos a nosotros mismos es decir:
A pensar positiva y de manera realista de nosotros mismos;
Atomar conciencia tanto (o mas) de nuestros puntos fuertes, como de nuestros puntos flacos, de nuestros logros como de nuestros fracasos.
A estar mas dispuestos a comprendernos y perdonarnos, que a...