Autoestima

AUTOESTIMA
El ser humano es capaz de reconocerse a sí mismo, atribuirse una identidad y valorase. Sabe quién es, y se valora de una determinada manera: se estima a sí mismo en uno u otro grado.Todos tenemos una o varias voces interiores que nos dicen cómo es, lo que tiene de negativo y de positivo.
La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos, se basa en todos los pensamientos,sentimientos, sensaciones y experiencias que nosotros mismos hemos recogido durante nuestra vida.
Reconocerte significa que adquieras una visión realista de ti mismo y que te sientas a gusto, que teabras confiadamente a los demás, que conozcas a tus verdaderos límites y posibilidades, tengas un mayor éxito social y relaciones interpersonales más satisfactorias.
Para sentirse bien y estar biencon los demás es fundamental estar bien con uno mismo.
Al hablar de quien eres y que deseas, quizá te haga pensar en tu pasado, o tal vez en tu presente y por qué no, las preguntas también hablan delfuturo.
Pero, ¿tú en que tiempo vives? Quizá físicamente te encuentre en el presente, pero mentalmente y emocionalmente ¿Dónde te encuentras?
Si vives en el pasado, vives de recuerdos. Si vives enel futuro estas en el terreno de los sueños, de los deseos. Pero si vives en el presente este es tu mejor momento, tu momento para invertir en ti, en aprender cosas nuevas, trabajando el hoy,construyes tu futuro.
Existen dos tipos de autoestima; autoestima alta y autoestima baja.
AUTOESTIMA ALTA
-Nos sentimos llenos de energía y entusiasmo.
-Capaces de todo.
-Seguros de nuestro propio valer ynuestra importancia.
-Piensa que su vida hace una diferencia importante en el mundo y en las personas que lo rodean.
-Tienen confianza en sus capacidades.
-Se caracteriza por su honestidad, suamor hacia sí misma y hacia los demás y porque se expresa con libertad.
-Demuestra integridad entre sus valores y sus acciones, entre lo que siente y lo que dice, entre su comunicación verbal y la...