Autoestima
Páginas: 4 (832 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2015
CHARLA 1:
Yo Valgo la Pena (Autoestima)
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Es la idea que yo tengo de mi mismo.
Es la forma en que nos sentimos con respecto nosotros mismos. Es decir podemos sentir queestamos contentos con lo que somos y pensamos, o podemos tener muchas dudas al respecto y sentirnos mal.
Todos los días enfrentamos cosas o sucesos que nos afectan la forma en que nos sentimos conrespecto a nosotros mismos. Por ejemplo podemos confiar en nuestras ideas y sentido común de una forma clara y decidida, o podemos tener muchas dudas y sentirnos afectados fácilmente por otras personas queno piensan igual o nos dicen que lo que hacemos o pensamos no es lo correcto.
Nadie puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente,positiva o negativa, alta o baja..., aunque no nos demos cuenta.
Importa desarrollarla de la manera más REALISTA y POSITIVA posible y que nos permita descubrir nuestros recursos personales, paraapreciarlos y utilizarlos debidamente, así como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la medida de nuestras posibilidades.
¿CUÁLES SON LAS BASES DE LA AUTOESTIMA?
a) El auto concepto (imagenque una persona tiene acerca de sí misma y de su mundo personal).
b) La auto aceptación (sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse, mas bien aceptarse yquererse).
¿CÓMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA VIDA COTIDIANA?
La autoestima se logra a lo largo de la vida: desde nuestra niñez y durante nuestra adolescencia, como un proceso muy largo. Las fuentes de laautoestima inicialmente son externas: nuestros padres, nuestra familia y entorno. Luego vamos desarrollando la capacidad de tener una autoestima interna propia la cual es reforzada tanto por laspersonas a nuestro alrededor como por las cosas que nos pasan cada día.
Sí tenemos muchas cosas satisfactorias, esto va a reforzar nuestra autoestima y al contrario se maltrata si nos pasan muchas cosas...
Yo Valgo la Pena (Autoestima)
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Es la idea que yo tengo de mi mismo.
Es la forma en que nos sentimos con respecto nosotros mismos. Es decir podemos sentir queestamos contentos con lo que somos y pensamos, o podemos tener muchas dudas al respecto y sentirnos mal.
Todos los días enfrentamos cosas o sucesos que nos afectan la forma en que nos sentimos conrespecto a nosotros mismos. Por ejemplo podemos confiar en nuestras ideas y sentido común de una forma clara y decidida, o podemos tener muchas dudas y sentirnos afectados fácilmente por otras personas queno piensan igual o nos dicen que lo que hacemos o pensamos no es lo correcto.
Nadie puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente,positiva o negativa, alta o baja..., aunque no nos demos cuenta.
Importa desarrollarla de la manera más REALISTA y POSITIVA posible y que nos permita descubrir nuestros recursos personales, paraapreciarlos y utilizarlos debidamente, así como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la medida de nuestras posibilidades.
¿CUÁLES SON LAS BASES DE LA AUTOESTIMA?
a) El auto concepto (imagenque una persona tiene acerca de sí misma y de su mundo personal).
b) La auto aceptación (sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse, mas bien aceptarse yquererse).
¿CÓMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA VIDA COTIDIANA?
La autoestima se logra a lo largo de la vida: desde nuestra niñez y durante nuestra adolescencia, como un proceso muy largo. Las fuentes de laautoestima inicialmente son externas: nuestros padres, nuestra familia y entorno. Luego vamos desarrollando la capacidad de tener una autoestima interna propia la cual es reforzada tanto por laspersonas a nuestro alrededor como por las cosas que nos pasan cada día.
Sí tenemos muchas cosas satisfactorias, esto va a reforzar nuestra autoestima y al contrario se maltrata si nos pasan muchas cosas...
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