Autoestima

¿Que es la autoestima?
Para empezar en Psicología, la autoestima es la percepción emocional que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo, es que seas tumisma y significa que eres valiosa, digna y que seas capaz de afirmarlo.
Esto significa empezar por respetarse a ustedes mismas ,también es no permitir sentirte insegura de ti.

Existen dos tiposde autoestima:
La alta autoestima :
Es aquella en que la persona o niña se cree mejor que todos, se encuentra perfecta y molesta a la gente que no son como ella .
La autoestimabaja:
Es aquella en que la niña no se encuentra linda y piensa que tiene puros defectos ( cree ser inferior).

Como saber que tipo de autoestima tienes:
Si te sientes superior a los demás.Si molestas a los demás por ser inferiores.
Si siempre te sientes hermosa y valiosa.
¡Felicidades! tienes una autoestima alta.

Si sientes que tienes muchos defectos.
Sicrees que todos son mejor que ti.
Si crees que no sirves para nada.
Tienes una autoestima baja. ¡Hay que arreglarlo!

¿Cómo se forma el autoestima?
Durante la adolescencia, una de lasfases más críticas en el desarrollo de la autoestima. Es la época en la que la persona pasa de la dependencia de las otras personas a la independencia, a confiar en sus propios recursos. Si durante lainfancia ha desarrollado una fuerte autoestima, le será un poco más fácil superar la crisis y alcanzar la madurez.

Las personas con baja autoestima tienen una visión muy diferente de lo que esrealmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que deberían ser o lograr. La persona con baja autoestima mantiene un diálogo como:!Que torpe (soy)!.
!Siempre fracasaré!
¡Que gorda estoy!
Etc.…..

La buena autoestima
Una buena autoestima es indispensable para vivir. Facilita el crecimiento, puedo tener acceso a mi...